がんばつた

昨日　5455歩
腰痛指数　０

0830　起床

朝ご飯　島人参＋林檎ジュース

1000　歩いて大学へ

午前　雑用

昼ご飯　ナイス：　から揚げ弁当

午後　梯梧改訂、ぺれとらっぷ、雑用、蝙蝠の餌やり
　　　　
1900　帰宅

はあ～今日はがんばつた。