環境教育

昨日　5569歩
腰痛指数　４

0900　起床
朝ご飯　コンビニ：　パン、おにぎり、ジュース

0930　大学へ
午前　雑用、文献読み

昼ご飯　生協：　カップラーメン、パインジュース、おにぎり

午後　環境教育準備　

帰宅

明日から環境教育でやんばる

あやはし

あやはしのシーサー　→

ちょっとこわい。

休日仕事

休日だけどポスドク仕事。。。

南大東の神社の狛犬様　→


「40代を後悔しない50のリスト 1万人の失敗談からわかった人生の法則」を読み終えた。

雑用日

昨日　7911歩

腰痛指数　４

「図解 合気道入門」を読み終えた。

0730　起床

朝　洗濯、お風呂

0900　大学へ
午前　ポスドク仕事、雑用、講義の準備

昼ご飯

午後　ポスドク仕事

帰宅

論文書き進む

昨日　16228歩
腰痛指数　４

0900　今日はゆっくり起床

朝ご飯　黄金桃

1000　大学へ
午前　論文書き

昼ご飯　

午後　論文書き

帰宅

論文書き再スタート

昨日　6324歩
腰痛指数　４

「合気道と中国武術はなぜ強いのか? (BUDO‐RABOOKS)」を読み終えた。

0730　起床

朝ご飯　もずく

朝　お風呂

0900　大学へ
午前　雑用、論文書き

昼ご飯

午後　論文書き

帰宅

たまった雑用を片付ける

昨日　12324歩
腰痛指数　６

0730　起床

朝ご飯　人参ジュース

朝　洗濯

0830　大学へ

朝ご飯２　コンビニ：　おにぎり、菓子パン

午前　出張準備、学会発表の後始末、文献整理

昼ご飯　学食：　タコライス

午後　文献読み、Ptrap、名刺作成

1800　帰宅

アンケート調査準備

昨日　5845歩
腰痛指数　５

0700　起床

0845　大学へ

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、果物ジュース、パン

午前　雑用、論文書き、ポスドク仕事

昼ご飯

午後　ポスドク仕事、PTrap、アンケート調査準備

帰宅

腰痛やや回復

昨日　4605歩
腰痛指数　６

0700　起床
朝ご飯　梨＋人参ジュース

朝　お風呂

0900　てつや

1000　大学へ
午前　雑用

昼ご飯　伊波家そば

午後　読書、論文書き、捕獲許可申請書作成

1700　帰宅　合気道へ

ポスドク仕事はかどる

昨日　5760歩

腰痛指数　７

0700　起床

朝　洗濯、お風呂

0830　大学へ

朝ご飯　コンビニ：　サンドウィッチ、果物ジュース

午前　ポスドク仕事（文献読みとアンケート作成）

昼ご飯　生協：

午後　ポスドク仕事、稽古

2000　帰宅

晩ご飯　カンカイモン定食

久々にはかどった

昨日　2678h歩
腰痛指数　９

0930　起床
朝ご飯　なし

午前　てつや、捕獲許可申請

昼ご飯　学食：　ハンバーガーセット

午後　捕獲許可申請書作成、論文書き、論文の校正、稽古

1900　帰宅