スッキリ！

「スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法」を読んだ。

このシリーズはわかりやすい。明日から１個ずつ実践するべし。

１日中講義

昨日　8826歩

0630　起床

朝ご飯　トマト×2

0800　学校へ

午前　講義

昼ご飯　生協：　おにぎり、弁当、オレンジジュース

午後　講義

1830　帰宅

今日は１日中講義で疲れた。　

徐々にペースアップ

昨日　7781歩

0745　起床

朝ご飯　食べ忘れた。

0830　学校へ

午前　雑用、読書、講義の準備

昼ご飯　生協：　おにぎり、パン、オレンジジュース

午後　雑用、論文投稿先探し、英語の勉強、図書館へ

1830　帰宅

明日は１日中講義なので帰ってゆっくりすることにする。

慶良間から帰ってきました

慶良間に行ってきました。

昨日　5995歩

0700　起床

朝ご飯　家：　パン×２、もずく

0900　学校へ

午前　雑用

昼ご飯　生協：　おにぎり、サンドウィッチ、オレンジジュース

午後　ゼミ、セミナーに参加、講義の準備

晩ご飯　あじまー：　チキン南蛮丼＆そば

夜　講義の準備

2215　帰宅

1歩1歩着実に前進中

昨日　7115歩

0745　起床

朝ご飯　なし

0830　学校へ

午前　講義の準備、就職活動

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　就職活動　ようやく書類が完成。

1930　帰宅

書けば書くほどゴールに近づくのさ！

幸運と不運

昨日　9439歩

0745　起床

朝ご飯　家：　パン×２、水

朝　洗濯、読書

0900　学校へ

午前　読書、編集作業

昼ご飯　丸一食品：　いなり、チキン

午後　サメの歯の化石拾い（大きいのを拾った！）、講義の準備

　　　　論文が帰ってきた（リジェクト・・・）、投稿先さがし

2000　帰宅

幸運と不運が訪れた。

気を取りなおして次に進もう。

日食

昨日　12597歩

0745　起床

朝ご飯　パン×２、ヨーグルト

朝　掃除

0900　学校へ

午前　読書、日食の観察

昼ご飯　生協：　クリームパン、タコス巻き、オレンジジュース

午後　ゼミ、雑談、講義の準備

1900　帰宅

今日の日食は思いのほか楽しかった。→

講義の準備が大変。

下の写真はクリームパン。→

雑用三昧

昨日　13947歩

0815　起床

朝ご飯　家：　バナナダイエット

朝　掃除

0900　学校へ

午前　郵便局でいくつか雑用を終わらせる

昼ご飯　ちゅらそば：　ゆしどうふそば

午後　読書「はじめてのGTD ストレスフリーの整理術」、講義の準備

1830　帰宅　

また、雑用三昧になってしまった。常に雑用には論文書きをセットにすべし。

しかし、今週の大量の雑用はだいぶ片付いた。

気分爽快

昨日　10127歩

0800　起床

朝　掃除、洗濯

0900　学校へ

午前　久しぶりに鳥の標本整理、ペレトラップ道具の掃除、PCウイルスチェック

昼ご飯　家：　うな重、もずく

午後　ペレトラップ道具の整理、学会要旨作成、飼育コウモリの個体識別写真の作り直し、PCバックアップ、学会大会参加申し込み、編集作業

1900　帰宅

今日は祭日だったので、学校関係の雑用を一気に片付けた。

うーん。気分爽快。

空手気分をもりあげる

「武士猿」

空手気分をもりあげる。

日本人らしく

日本人らしく生きたい。

「日本人なら知っておきたい「和」の知恵―イラスト図解版」

論文投稿！

次の論文を1本投稿しました。

アクセプトされるといいな。

のーとんを導入

昨日　6677歩　もっと歩かねば！

0700　起床

朝ご飯　ごはん、明太子

朝　お風呂

0830　学校へ

午前　読書、就職活動

昼ご飯　生協：　おにぎり、はるさめヌードル。オレンジジュース

午後　読書、こうもりの餌とり、ノートン購入、PCのメンテナンス、野外の食痕の撮影、学会発表の要旨作成

1845　帰宅

今日は一日ノートンの導入に明け暮れた。なんか値段が高い。

がんばりすぎた

昨日　5251歩

0730　起床

朝ご飯　家：　温州ミカンの摘果のはちみつ入りジュース

朝　掃除、洗濯

0830　学校へ

午前　文献整理、HP「シゴタノ」http://cyblog.jp/modules/weblogs/　を読んだ。「人生を変える時間術の本」のところを読んだ。本を読まずして中身がわかった。なるほど。

　　　　論文書き

昼ご飯　生協：　弁当

午後　論文書き、論文読み、就職活動、セミナーに参加、学会の講演要旨書き

2000　帰宅

今日はがんばりすぎた。。。

早起きすると1日が長い

昨日　4670歩

0600　起床

早朝　自力整体

朝ご飯　家：　ブロッコリー

朝　読書「シャングリ・ラ」　この本は長いわりに内容が無い。。。地球温暖化の話かと思いきやあまり関係ない。

0830　学校へ

午前　読書「日本の哺乳類学〈2〉中大型哺乳類・霊長類」、論文の英語修正

昼ご飯　生協：　おにぎり、オレンジジュース、カレーコロッケパン

午後　論文の英語修正、雑談

1830　帰宅

今日は早起きしたのでいったん帰宅。夜、気分が乗ったらもう1度学校へ。

そろそろ

昨日　7091歩

0800　起床

朝ご飯　家：　バナナダイエット

0900　学校へ

午前　論文PDF化、読書

昼ご飯　生協：　おにぎり、オレンジジュース、ブルーベリーパン

午後　論文整理、編集作業、論文の英語の修正、学会のAbst準備、お誕生日会

1900　帰宅

明日からマッハでがんばろう。

だんだん

愛用していた琉球ガラスのコップを割ってしまったので、新しいコップを購入した。ディスカウント商品で500円でした。→

昨日　4981歩

0600　起床

朝　掃除、洗濯、

　　読書「群集生態学―生物多様性学と生物地理学の統一中立理論」　ようやく読み始める

0830　学校へ

午前　週初めのいろいろ、就職活動　提出、手続きいろいろ

昼ご飯　東口の弁当屋：　とんかつ弁当

午後　論文の英語書き直し、雑用いろいろ

2030　帰宅

だんだん仕事が溜まってきて、妙に楽しくなり始めている。

新しい論文にとりかかる

やんばるから帰ってきました。

昨日　6159歩　山にいったにしては意外とあるいていない・・・

昨日新しく発表した論文が載っている雑誌が届いた。

０８００　起床

朝　洗濯

朝ご飯　野菜ジュース、ぶどうのゼリー

0930　学校へ

午前　HPの作成、週末の雑用

昼ご飯　生協：　おにぎり、サンドウィッチ、オレンジジュース

午後　就職活動、次の論文書きにとりかかる

1900　帰宅

やんばるでキャンプしてリフレッシュされた。

今週は終わり。来週もがんばるまん。

たまにはやんばるへ

昨日　5423歩

0700　起床

朝　アブラムシ退治、空手の練習

朝ご飯　家：　野菜ジュース、フルーツゼリー

0900　学校へ

午前　論文PDF化、読書

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり

午後　ゼミ、やんばるへ遊びに行く

暑中お見舞い

小暑です。暑中お見舞い申し上げます。

昨日　7247歩

0745　起床

朝ご飯　野菜ジュース、お茶漬け

0845　学校へ

午前　論文PDF化、論文読み、読書「日本の哺乳類学〈1〉小型哺乳類」　今更ながら読んでいる

昼ご飯　生協：　ささみフライ、雑穀米小、おくら

午後　セミナーに参加、就職活動

1915　帰宅

セミナーがあるのを忘れてて、それに参加したので予定通りにははかどらなかったが、ノルマは達成。

書類出した。

昨日　9091歩

0830　起床

朝ご飯　野菜ジュース

0930　学校へ

午前　就職活動

昼ご飯　うりずん：　ゆしどうふ定食

午後　就職活動　書類の郵送、論文PDF化、名刺作り

1930　帰宅

今日はおしゃれな名刺ができた。市販のものを使うとこんなにも簡単なのか。

趣味

「手帳200%活用ブック」

普通だけど、読めばモチベーションはあがる。

「かんたん!プランター菜園コツのコツ―上岡流 写真図解でわかる逸品づくり」

徐々に野菜の購入を減らす。

就職活動まっしぐら

昨日　9008歩

0800　起床（夜更かししすぎた）

朝ご飯　グレープフルーツ

0900　学校へ

午前　論分読み、就職活動

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　論文PDF化、就職活動

晩ご飯　とんどう：　ラーメン

2100　帰宅

アイデア

「アイデアの出し方」

30分で読み終わった。いろんな本のいいとこ取りみたいな本。

短時間で知りたい人にはいいかもしれない。

英文校閲

昨日　7582歩

0700　起床

朝ご飯　リンゴ、ゴーヤとツナのサラダ

0815　学校へ

午前　論文読み、　論文書き　英文校閲へ出す

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　就職活動　書類書き、論文PDF化

1900　帰宅

島嶼間移動論文 ほぼ完成！

昨日　7189歩

0630　起床

朝　空手の練習、風呂、洗濯

朝ご飯　リンゴ、めかぶのスープ

0845　学校へ

午前　今月の計画を立てる、論文読み、論文書き

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　島嶼間移動の論文書き　だいたいできた、就職活動

2000　帰宅

いやー今日もはかどった。明日には英文校閲に出す予定。

大量に読んだ

「文系ビジネスパーソンのためのウェブ力最大化計画」

10分で読み終わった。igoogleを使っているので読む必要はなかった。

「情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)」

これも10分で読み終わった。特に目新しいことはない。普通にやっていること。

「論文が読める!早わかり統計学―臨床研究データを理解するためのエッセンス」

３年以上かかってようやく読み終わった。最近の統計本の中ではかなりわかりやすい。おすすめ。

「都市のみどりと鳥 (シリーズ・応用動物科学バイオサイエンス)」

後半のランドスケープ部分はわかりやすい。いくつかおもしろそうな文献がある。