座禅の必要性

「坐禅ガール」読了。なんだかわからないが、良い。　

クリスマス

「ラッキー!いつもいいことが起こる人のちょっとした習慣」読了。基本は一緒。

読書

「野生生物保全事典―野生生物保全の基礎理論と項目」読了。

「なぜ環境保全はうまくいかないのか―現場から考える「順応的ガバナンス」の可能性」読了。名作。

「年収が10倍になる!魔法の自己紹介 」読了。ためになる部分がある。

御殿山

「働く理由 99の名言に学ぶシゴト論。」読了。いい本れす。

御殿山でそばとぜんざいを食べた。

読書

「保全生態学入門―遺伝子から景観まで」　講義資料の作成をきっかけに読み直してみた。今、読むと良い部分とそうでない部分が良くわかる。

どく

「ヤクザ式　一瞬で「スゴい！」と思わせる人望術」読了。いくつか参考になる、気がする。

ようやく時間ができはじめた

宮古島のシーサー

読書

「地層と化石が語る琉球列島三億年史 (ボーダー新書) 」読了。これは難しすぎでしょう。

忙しすぎで心が亡くならないように！

「いま、大学で何が起こっているのか」読了。いいことを書いていると思いますが、後半はいらないですね。むりやり分量を増やさなくてもいいのです。

調査続きの日々

昨日　9449歩
腰痛指数　３

「琉球武術「首里手」の構造解明」読了。内容はともかく、悪口は必要ない。
「論理が伝わる 世界標準の「議論の技術」 Win-Winへと導く5つの技法 (ブルーバックス)」読了。おもしろい。学生とやってみたい。

・・・

昨日　4992歩
腰痛指数　２

「情報は「整理」しないで捨てなさい」読了。特に目新しいモノはない。

0830　起床　あ～よく寝た。

・・

昨日
腰痛指数

「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」読了。いい悪いはともかく、実践しないとね。

「DVD付 弱った体がよみがえる 腰の人体力学」読了。こっちも実践しないと意味がない。

・・

昨日　8941歩
腰痛指数　３

「保全生態学の挑戦: 空間と時間のとらえ方」読了。マングースの章は参考になった。

0830　起床

朝　洗濯
朝ご飯　トマト、菓子パン

0930　大学へ
午前　調査の片付け、

・・

昨日　2978歩
腰痛指数　４

「たった1日で声まで良くなる話し方の教科書」読了。話し方を工夫すること。

0830　起床
朝　掃除、洗濯

朝ご飯　バナナ×２

0930　大学へ
午前　

・・・

「海流の贈り物―漂着物の生態学 (平凡社 自然叢書)」読了。

・・・

昨日　12613歩＋調査＋稽古
腰痛指数　４

「拳法概説」読了。とりあえず面白い記述がないかどうかななめ読み。後でもう1度ゆっくり検証したい。

0830　起床

朝　洗濯、お風呂

1000　大学へ
午前　

読書

「捕食者なき世界」読了。いろいろ考えさせられる。

「孤島の生物たち―ガラパゴスと小笠原 (岩波新書)」読了。新たに得るものはなかったが、頭が整理された。

読書

「アホウドリを追った日本人――一攫千金の夢と南洋進出 (岩波新書)」読了。名作。

「ねずみに支配された島」読了。

「神人武館教書 第3巻」読了。

「曙光」読了。独特の世界観がある。

離島調査

古宇利大橋のシーサー　→

「できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !」読了。やせよー

読書・・

昨日　7391歩
腰痛指数　３

「生態系へのまなざし」読了。必要ないページもあるけど部分的にはわかりやすい解説。

・・・

昨日　17559歩（＋野外調査）
腰痛指数

「野生動物管理システム」読了。いまいち全体が統合されていない感じ。

「野生動物と共存できるか―保全生態学入門 (岩波ジュニア新書)」読了。わかりやすいので大学生も読んで欲しい。

0800　起床

朝ご飯　トマト、バナナ×２、モズク

朝　洗濯、英語の勉強

1000　大学へ
午前　調査の片付け

昼ご飯

午後　講義

調査へ

昨日　12985歩
腰痛指数　４

0700　起床

朝ご飯　トマト×２、バナナ×２

朝　洗濯

0830　大学へ
午前　調査の片付け、レポート採点

昼ご飯　カップラーメン

午後　調査

歩かんとなー

昨日　2226歩
腰痛指数　４

「新装改訂版 気剣体一致の「創」 “見えない動き”を体現する武術的身体の創成」読了。改めて読むとまた違いますね。

オイナリアン

昨日　4687歩
腰痛指数　３

「知の逆転 (NHK出版新書 395)」読了。所々参考になる。やっぱり興味の対象が広いし、深いな。

0500　起床

朝ご飯

0700　大学へ

午前　講義

昼ご飯　オイナリアン

午後　講義

読書

「江上空手道稽古指導書 伝説の巨人 挙聖 江上茂が遺した空手道 」　読了。とてもわかりやすい。空手と合気道の共通点が理解しやすい。

「植物の描き方: 自然観察の技法III」　読了。著者の生き物に対する考え方が要所要所に入っている。

「行動習慣コンパス」読了。わかりやすい。やってみようと思わせる項目が多い。

「視覚の認知生態学―生物たちが見る世界 (種生物学研究)」読了。おもしろそうなネタだけどあまり重要な要因には思えない。

「野生のオランウータンを追いかけて―マレーシアに生きる世界最大の樹上生活者 (フィールドの生物学)」読了。哺乳類・単独・果実食・イチジク属。私の研究とキーワードに共通点が多いので読んででおもしろい。

・・

「身近な植物から花の進化を考える」読了。わかりやすくて講義をするのにとても役立つ。

やるき充電中

昨日　13952歩＋調査

腰痛指数　３

「人生を変える　修造思考！」読了。時々読むこと。

「じぶんの学びの見つけ方」読了。自分と同じ年代の人達がどんなことを考えながら生きているのかがわかっておもしろかった。

0930　起床

朝　洗濯、部屋の掃除、銀行へ

1200　大学へ

昼ご飯　ナイス：　ハヤシライス

午後　読書、捕獲許可申請いろいろ、Ptrap、講義の準備

1800　帰宅

・・・

昨日
腰痛指数　３

「99%の人がしていない たった1%のリーダーのコツ」読了。大事なことが書かれているけど、なぜかさらっとしているので物足りない感がある。

0530　起床

読書４

昨日　3509歩
腰痛指数　３

「仕事も人生も変わる「影響力のある」話し方: あなたの「伝える力」を劇的に改善する! (単行本)」読了。良本。

「いちばん大事なこと―養老教授の環境論 (集英社新書)」読了。この人の本は何かはっとすることが１つは書かれている。

期待外れ

昨日
腰痛指数　５

「外国人がみた日本史 (ベスト新書)」読了。少し期待外れ。

0800　起床

早起きすると昼間眠い

昨日　18526歩＋調査

腰痛指数　４

「イマドキの動物ジャコウネコ: 真夜中の調査記 (フィールドの生物学)」読了。おもしろかった。

0430　起床

早朝　海で瞑想、読書、部屋の掃除、英語の勉強

朝ご飯　3色ご飯

0900　大学へ

午前　学会発表準備、講義の準備

帰宅

読書

「あなたの1日を3時間増やす「超整理術」 (角川フォレスタ)」読了。普段やっていること。

反省 ダイエットしよ

昨日　5586歩
腰痛指数　４

今日は講義は休み

「「水を育む森」の混迷を解く」読了。おもしろい。こういう考え方は好きだ。

0830　起床

朝ご飯　トマト

0930　大学へ
午前　雑用、読書

昼ご飯　家：　ご飯、ウインナー、豚汁

午後　買い物、銀行、BTrap、読書

帰宅

レインボー読書ははかどる

昨日　15352歩

腰痛指数　３

「レバレッジ・リーディング」読了。読んだら読みっぱにしないこと。

0900　起床

朝ご飯　トマト

1000　大学へ

午前　論文書き、雑用

昼ご飯　生協：　弁当、野菜ジュース

午後　講義、床屋、レインボー読書、文献読み

1930　帰宅