論文改訂作業 終了

昨日　9399歩
腰痛指数　２

0700　起床

朝　自力整体、洗濯

朝ご飯　メロン

0830　大学へ
午前　論文改訂作業

昼ご飯　生協：　お弁当、パインジュース

午後　講義、論文改訂作業　完成！

1800　帰宅　合気道へ