やんばる論文書きに着手

昨日　17469歩

腰痛指数　３

「森林飽和―国土の変貌を考える (NHKブックス No.1193)」を読み終えた。新しい視点が身に着いた。名作。

0800　起床

朝ご飯　水菜サラダ、柿

0900　大学へ

午前　びーちゃー論文書き

昼ご飯

午後　講義、読書、びーちゃー論文書き、やんばる論文書き

1800　帰宅　合気道へ