雑用こなす

昨日　4758歩＋合気道
腰痛指数　０

今日は半ドンの予定

0900　起床

朝　だらだら過ごす

朝ご飯　炊き込みご飯

1100　大学へ

午前　雑用

午後　まだに論文書き、温室の片付け、講義の準備

1500　帰宅　公園にしろありの下見に行く予定