調査

今日は半ドンの予定

昨日　5366歩＋合気道
腰痛指数　２

0900　起床

朝　洗濯

朝ご飯　林檎ジュース、ご飯、ししゃも、味噌汁

午前　のんびり過ごす

1230　大学へ
午後　雑用、論文書き、稽古

晩ご飯　コンビニ：　パスタ

夜　センサス

2300　帰宅