プチゼミ悲しい。。。

昨日　5598歩＋ストレッチ
腰痛指数　１

0700　起床

0800　ハローワークへ

途中　朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、野菜ジュース

午前　ハローワーク（待ち時間に英語の勉強）

1100　大学へ
午前　論文書き、

昼ご飯　生協：　弁当、カップラーメン

午後　果物チェック、プチゼミ

1900　帰宅　合気道へ