バスと飛行機の予約三昧

昨日　4720歩＋ストレッチ
腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　もずく、南瓜の煮物、パインジュース

朝　PCのメンテとデータ整理

1000　大学へ
午前　調査の準備、文献整理

昼ご飯　生協：　元気弁当

午後　学会出席の手続き、宮古調査の準備、論文書き

1900　帰宅