発信機作り始める

昨日　3278歩
腰痛指数　４

0730　起床

朝ご飯　人参ジュース

0900　大学へ
午前　雑用、ＰＣのメンテ、助成金の申請書類提出

昼ご飯　生協：　バランス弁当

午後　論文書き、発信機作り

整体へ

晩ご飯　コンビニ：　カップラーメン、いなり

1900　帰宅　合気道へ