整骨院へ

土日はぎっくり腰風の腰痛で苦しむ。
昨日の稽古が良かったのか、今日はだいぶ良くなった。

昨日　1135歩＋合気道
腰痛指数　６　→　４　

0800　起床

朝　洗濯

朝ご飯　なし

0900　大学へ
午前　雑用、図書館へ

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　論文書き、文献読み、整骨院へ　さらに良くなった。

1700　帰宅

共著の論文が１つ受理されたらしい。めでたい。