腰痛を直そうと思う

昨日　9776歩

腰痛指数　３　ストレッチで少し回復

「TEDトーク 世界最高のプレゼン術」を読み終えた。役立つ。

0830　起床

朝ご飯　苺

0900　大学へ

午前　月初めの計画、雑用、論文書き

昼ご飯　生協：　お弁当、パインジュース

午後　助成金の書類書き

1600　帰宅　てつや整骨院へ