助成金提出

昨日　15631歩＋合気道
腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　林檎＋人参ジュース

0830　大学へ
午前　助成金公募書き、

昼ご飯　生協：　カレー

午後　助成金申請書提出、学会発表要旨作成、温室のメンテ、稽古

1900　帰宅