稽古？

昨日　2859歩
腰痛指数　３

0930　起床

朝　洗濯

1000　整骨院へ

午前　不動産屋へ

1200　大学へ

午後　ビー茶論文改訂作業、ティータイム、稽古

晩ご飯　おおとや

2300　帰宅