記入忘れ

昨日　25224歩
腰痛指数　１

「自然体のつくり方―レスポンスする身体へ」を読み終えた。名作！

0900　起床　寝坊した。

0930　大学へ
午前　アクト論文書き

昼ご飯　家：　そーめん、ご飯

午後　読書、アクト解析