あくとぐらむ

昨日　14364歩
腰痛指数　０

0600　起床

朝　洗濯

0700　ハローワークへ

1000　大学へ
午前　あくとぐらむの設置作業

朝ご飯　台湾のパイナップルケーキ

昼ご飯

午後　あくとぐらむの設置