引き続き腰痛

昨日　3113歩＋合気道

0815　起床
朝ご飯　なし
朝　洗濯

0900　学校へ
午前　週始めの計画、講習のテストの採点、講習の事務処理、論文読み、
読書「これから学会発表する若者のために -ポスターと口頭のプレゼン技術-」　いつも学生に延々と説明していることがまとめて書かれている。こういうのを読むといいでしょうね。

昼ご飯　家：　トースト＋ツナ、福岡産ぶどう
午後　整体へ、論文修正作業、読書

おやつ　菓子パン

1830　帰宅