原稿ひとまず完成

昨日　7419歩
腰痛指数　５

0800　起床

朝ご飯　コンビニ：　ドーナツ、コーヒー

0900　大学へ
午前　論文書き、

昼ご飯

午後　論文書き　原稿一応完成、発表練習を聞く

1730　帰宅　道場へ