眠い・・・

昨日　6299歩＋道場稽古

腰痛指数　１

「社会を変えるには (講談社現代新書)」を読み終えた。あとでもう1度読む。

0730　起床

朝ご飯　林檎ジュース

午前　論文書き

昼ご飯　御殿山：　沖縄そば、ぜんざい、のまんじゅう

午後　買い物、査読

1700　買い物して帰宅