エンジンかけるぞ

昨日　4358歩
腰痛指数　１

0700　起床

朝ご飯　パン、スープ、パッションフルーツ、林檎＋人参ジュース

0830　大学へ
午前　雑用、論文書き

昼ご飯　学食：　ハンバーガーセット

午後　講義

1700　帰宅　合気道へ