雑用して気合を入れ直す

昨日　7854歩＋合気道
腰痛指数　２

0830　起床

朝　お風呂、洗濯

0930　大学へ

ブランチ　マクドナルド：　ハンバーガーセット

午前　雑用

午後　PTrap調査、レポート採点、文献読み、整体

1900　帰宅