おあし！

昨日　3709歩
腰痛指数　３

マラソンで足が痛い。

0730　起床

朝ご飯　コンビニ：　菓子パン＋果物ジュース

0900　大学へ
午前　文献読み

昼ご飯　コンビニ：　カップラーメン

午後　講義、レポートの採点、本の執筆

1830　帰宅