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昨日　7624歩
腰痛指数　２

0700　起床

朝　洗濯、掃除、お風呂

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　論文書き、捕獲許可申請

昼ご飯

午後

なんだか忙しいぞ

昨日　8109歩

腰痛指数　２

0700　起床

朝ご飯　トマト、林檎＋人参ジュース

朝　洗濯、掃除

0900　大学へ

午前　論文書き、調査の準備、

昼ご飯　学食：　ハンバーガーセット

午後　講義、温室ミーティング、ＣＴrap

1800　帰宅、道場へ

野外調査

昨日　5304歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝　お風呂、洗濯

0900　大学へ
午前　ミーティング、文献読み

昼ご飯　がぶそば

午後　買い物、論文書き、Ｐｔｒａｐ、Camera Trap

1830　帰宅

初人間ドックへ

昨日　2395歩
腰痛指数　３

0700　起床

午前　人間ドックへ

ブランチ　

1100　大学へ

午後

お疲れ気味

昨日　17760歩

腰痛指数　３

0800　起床

朝ご飯　マック

朝　お風呂

0930　大学へ

午前　講義の準備、論文書き、調査の片付け

午後　

帰宅　稽古へ

いそがしさが少し落ち着いた

昨日　9198歩

腰痛指数　３

0700　起床

朝　お風呂

朝ご飯　ご飯、ちりめんじゃこ

0830　大学へ

午前　査読×２

昼ご飯　生協：　おにぎり、カップラーメン

午後　講義、査読×２

1800　帰宅、道場へ

台風接近中

昨日　6009歩＋稽古
腰痛指数　２

「神々の山嶺〈上〉 (集英社文庫)」を読み終えた。下巻も読んでみることにする。

→残波の大シーサー

0830　起床　あ～よく寝た。

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　雑用、

午後

帰宅

朝トマトを食べるとスッキリする

昨日　3148歩＋稽古
腰痛指数　２

0830　起床

朝ご飯　トマト

0900　大学へ

午前　週始めの計画、論文書き

昼ご飯　家：　トマト、栗ご飯、もずく

午後　捕獲許可申請書書き、Ｐｔｒａｐ

帰宅

楽しそうな場所をつくることの重要性

昨日 7130歩

腰痛指数　２

「システム×デザイン思考で世界を変える 慶應SDM「イノベーションのつくり方」」を読み終えた。わかりやすい。

0730　起床

朝ご飯　林檎＋人参ジュース、ピオーネ

朝　英語の勉強

0830　大学へ

午前　論文書き、読書、文献整理

昼ご飯

午後

リバイスにとりかかる

昨日　8361歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝　洗濯、植物の世話

朝ご飯　林檎＋人参ジュース

0900　大学へ
午前　調査の片付け、雑用

昼ご飯　島風そば：　ゆしどうふそば

午後　リバイス、調査の片付け、Ｐｔｒａｐ

帰宅　道場へ