腰痛気味

昨日　2346歩
腰痛指数　５

「これを読むまで英語はあきらめないでください!」を読んでみた。あとは実践あるのみだな。

0900　起床

午前中　遊ぶ

1200　大学へ

午後　学会発表の準備

1630　道場へ