床屋

昨日　4069歩
腰痛指数　５

「合気道上達BOOK―技を極める!」を読み終えた。いい本だ。

0900　起床

朝ご飯　コンビニ：　オレンジジュース

0930　大学へ
午前　ビー茶論文改訂

昼ご飯

午後　データ解析、床屋、ビー茶論文改訂、読書

1900　帰宅　合気道へ