植物と鳥の勉強

昨日　11673歩＋合気道

「塩田剛三直伝 合気道 呼吸力の鍛錬」を読み終えた。

0730　起床
朝ご飯　とまと、かぼちゃの煮物、パン、昆布のスープ

0800　ゲゲゲ

0830　学校へ
午前　週始めの計画、事務処理いろいろ

昼ご飯　生協：　おにぎり、はるさめぬーどる
午後　編集作業、窓拭き、実習の予備実験、セミナーに参加

1900　帰宅