瞑想

昨日　10154歩

昨日は１日何かと忙しかった。

飛行機のチケットの予約

HR論文書き

テレメ調査　などを行った。

「毎朝1分でリッチになる―身も心も豊かになる魔法の習慣」を読んだ。基本的にこのての本の内容は全て同じ。あとはいかに実践するかにかかっている。

0800　起床

朝ご飯　ぶどうジュース

0830　学校へ

午前　研究資料のPDF化

昼ご飯　ちゅらそば：　牛もやしそば

午後　HR論文書き、テレメDR調査、AP調査、成績つけ

1900　帰宅

今晩は家でゆっくり瞑想をしてみることにする。