今日どこまでやるか決めることが重要

昨日　9139歩

「HAPPYパワー・ヨガ」を実践中。わかりやすい。

「竹内流の「書く、話す」知的アウトプット術」を読んだ。

普通のことを書いていた。やっぱり考えるより行動するがよいみたい。

0730　起床

朝ご飯　バナナ

朝　家の掃除

0830　学校へ

午前　講義の準備、編集作業、論分読み

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり、オレンジジュース

午後　写真の整理、講義の準備、編集作業、雑談

1900　帰宅

後半戦ははかどらなかったが、前半戦はよかった。

雑談も時間を決めてやらないとダラダラしてしまう。

朝にきっちりスケジュールと今日どこまでやるかを決めるべし。