遊んだ

 今日は遊んだ。

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昨日　2642歩＋農作業＋稽古
腰痛指数　３

0900　起床

朝　洗濯、のんびり

朝ご飯　素麺

1100　大学へ
午前　雑用

午後　学会発表準備、

武道いろいろ

「神道流夢幻の術―武聖比嘉清徳の神技」読了。おもしろい。いろいろとヒントが書かれている。

読書

昨日　7170歩
腰痛指数　３

「南西諸島の生物多様性、その成立と保全 (エコロジー講座８)」読了。

「ワークブックで学ぶ生物学実験の基礎」読了。わかりやすいいい本。講義の参考になる。

「学んでみると生態学はおもしろい (BERET SCIENCE)」読了。わかりやすくておもしろい。

1000　歩いて大学へ

午前　雑用

昼ご飯　レインボーで読書

午後　　

帰宅