読書４

昨日　3509歩
腰痛指数　３

「仕事も人生も変わる「影響力のある」話し方: あなたの「伝える力」を劇的に改善する! (単行本)」読了。良本。

「いちばん大事なこと―養老教授の環境論 (集英社新書)」読了。この人の本は何かはっとすることが１つは書かれている。

期待外れ

昨日
腰痛指数　５

「外国人がみた日本史 (ベスト新書)」読了。少し期待外れ。

0800　起床

早起きすると昼間眠い

昨日　18526歩＋調査

腰痛指数　４

「イマドキの動物ジャコウネコ: 真夜中の調査記 (フィールドの生物学)」読了。おもしろかった。

0430　起床

早朝　海で瞑想、読書、部屋の掃除、英語の勉強

朝ご飯　3色ご飯

0900　大学へ

午前　学会発表準備、講義の準備

帰宅

読書

「あなたの1日を3時間増やす「超整理術」 (角川フォレスタ)」読了。普段やっていること。

反省 ダイエットしよ

昨日　5586歩
腰痛指数　４

今日は講義は休み

「「水を育む森」の混迷を解く」読了。おもしろい。こういう考え方は好きだ。

0830　起床

朝ご飯　トマト

0930　大学へ
午前　雑用、読書

昼ご飯　家：　ご飯、ウインナー、豚汁

午後　買い物、銀行、BTrap、読書

帰宅

レインボー読書ははかどる

昨日　15352歩

腰痛指数　３

「レバレッジ・リーディング」読了。読んだら読みっぱにしないこと。

0900　起床

朝ご飯　トマト

1000　大学へ

午前　論文書き、雑用

昼ご飯　生協：　弁当、野菜ジュース

午後　講義、床屋、レインボー読書、文献読み

1930　帰宅

台風接近中

昨日　5807歩＋R
腰痛指数　４

0930　起床
朝ご飯　コンビニ：　ハンバーガー、コーヒー

1000　大学へ
午前　学会発表準備

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり

午後　雑用

早めに帰宅

読書

昨日　2963歩
腰痛指数　４

「中国文化と南島 (南島文化叢書 1)」ななめ読了。面白いがなにせゆっくり読む時間がない。

「沖縄の生物多様性の現状と課題―シンポジウム 第四五九回沖縄大学土曜教養講座 (沖縄大学地域研究所ブックレット 10 生物多様性シリーズ 2)」読了。なぜかこうなる。

「ファシリテーターの道具箱―組織の問題解決に使えるパワーツール49」読了。使ってみよう！

休日にのんびり仕事をするのもいいもんだ

連休最終日、休日にのんびり仕事をするのもいいもんだ。

「論理が伝わる 世界標準の「書く技術」 (ブルーバックス)」読了。いい本だ。

「森林立地調査法―森の環境を測る」読了。よくまとまっているけど、読むの大変。必要に応じて読むべし。

遊んだ

 今日は遊んだ。

・・・

昨日　2642歩＋農作業＋稽古
腰痛指数　３

0900　起床

朝　洗濯、のんびり

朝ご飯　素麺

1100　大学へ
午前　雑用

午後　学会発表準備、

武道いろいろ

「神道流夢幻の術―武聖比嘉清徳の神技」読了。おもしろい。いろいろとヒントが書かれている。

読書

昨日　7170歩
腰痛指数　３

「南西諸島の生物多様性、その成立と保全 (エコロジー講座８)」読了。

「ワークブックで学ぶ生物学実験の基礎」読了。わかりやすいいい本。講義の参考になる。

「学んでみると生態学はおもしろい (BERET SCIENCE)」読了。わかりやすくておもしろい。

1000　歩いて大学へ

午前　雑用

昼ご飯　レインボーで読書

午後　　

帰宅

・・・

昨日　5970歩
腰痛指数　３

「琉球列島の自然講座」読了。

0630　起床

朝　ランニング

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　ヒアリング、雑用、文献読み

昼ご飯　レインボー

午後　読書、床屋

帰宅

学会疲れあり

昨日　10527歩
腰痛指数　３

「体の知性を取り戻す (講談社現代新書)」読了。わかりやすく書かれている。

「新しい植物分類学1 (KS一般生物学専門書) 」著者にいただいた。読了。分野外は勉強になる。

「外資系コンサルの知的生産術 プロだけが知る「99の心得」 (光文社新書)」読了。時々いいことを書いているが、全体的に読みにくい。

0900　起床

朝　洗濯、郵便局へ

1000　大学へ
午前　雑用、事務処理

昼ご飯　生協：　おにぎり

午後　本の執筆

1900　帰宅

やる気でてきた

昨日　5681
腰痛指数　３

「森を調べる50の方法」読了。わかりやすい。なので購入した。

「イノシシと人間―共に生きる」読了。おもしろい。

1000　起床

朝　洗濯

ブランチ　モス

1200　大学へ

午後　本の執筆、文献読み、読書

1800　帰宅　道場へ

確定申告

今日は確定申告に行ってきました。もはや一日仕事です。
待ち時間に３冊読了。

「滋賀の獣(けもの)たち―人との共存を考える (淡海文庫)」読了。基本的にいい本です。

「プラントハンター　命を懸けて花を追う」読了。これも基本的にいい本です。

「残念な教員 学校教育の失敗学 (光文社新書) 」読了。こっちも基本的にいい本です。

くたびれたけど調査はやる！

昨日　4325歩
腰痛指数　４

0800　起床

朝ご飯　コンビニ：　オレンジジュース、おにぎり

朝　仕事の雑用。。。。

1000　てつやへ

1100　大学へ
午前　雑用

くたびれたのでいったん帰宅

2000　野外調査へ

報告書作成

昨日 9231歩
腰痛指数　３

0800　起床

朝　洗濯
朝ご飯　苺

0900　大学へ
午前　雑用、編集

昼ご飯

午後　報告書作成

久々レインボー

昨日　4618歩
腰痛指数　３

「環境を守る最新知識(第2版) 」読了。普通。

0700　起床

朝　ランニング

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、コーヒー

0930　大学へ
午前　編集

昼ご飯　レインボー

午後　コウモリ報告書書き、セミナー

1800　帰宅　道場へ