腰痛の予感

昨日　16999歩＋合気道
腰痛指数　４

0630　起床

朝　お風呂

0800　ハローワークへ

1000　整骨院へ

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、フライドチキン

1200　大学へ
午後　だに論文作成、果実調査、種子とらっぷ設置、ミーティング、文献読み

1900　帰宅　合気道へ

やんばる調査

昨日　2836歩＋合気道
腰痛指数　３

0600　起床

朝　ヨガ、洗濯

朝ご飯　コンビニ：　フランスパン、野菜ジュース

0900　大学へ
午前　鼠論文改訂作業

午後　やんばる調査へ

0300　帰宅

部屋の掃除で運気アップ

昨日　3860歩＋合気道＋水泳

無事合気道の昇級審査が終わった。

0830　起床

朝ご飯　野菜ジュース

0930　大学へ
午前　出張報告書作成

昼ご飯　学食：　ハンバーガーセット

午後　出張報告書作成、部屋の掃除

2100　帰宅

就職活動をがんばり中

昨日　3518歩
腰痛指数　０

今日は仕事が溜まっているので仕事の予定

0900　起床

朝　洗濯

朝ご飯　野菜ジュース

1030　大学へ
午前　雑用

昼ご飯　がぶそば

午後　買い物、昼寝、就職活動

晩ご飯　ガスト：　ハンバーグ

夜　就職活動

2200　帰宅

調査準備

昨日　3434歩

腰痛指数　０

0700　起床

朝　瞑想、読書

朝ご飯　ご飯、ししゃも、高菜

1000　大学へ

午前　鼠論文改訂作業、調査準備

休日

今日は休日

「だから、一流。―才能とは、継続する力。成功の裏には、10倍の失敗がある。」の読みたいところだけ読んだ。


東浜のファーマーズマーケットに行ってきました。すごい人で駐車場になかなか止められない。ただ中で売っている野菜は県外のものが多くてとても残念でした。結局何も買わずじまい。徐々に農家さんが増えることを期待しています。名護や沖縄市みたいになるといいなー。

だらだらしている今日この頃

昨日　9043歩

腰痛指数　０　腰はいいけど膝が少し痛い

「食虫類の自然史」関係あるとこだけ読み終えた。

0800　起床

朝　部屋の掃除

朝ご飯　ヨーグルト、野菜ジュース

0900　大学へ

午前　文献読み

昼ご飯　生協：　お弁当

午後　講演要旨作成、MaxEntで解析、雑談、野外調査

1800　帰宅　合気道へ

体がざわざわしている

昨日　2656歩
腰痛指数　０

「自然と国家と人間と (日経プレミアシリーズ)」を読み終えた。強い思いが伝わってくるいい本です。

誕生日

昨日　5626歩
腰痛指数　０

学会から帰宅

0800　起床

朝　DVD鑑賞、洗濯

1030　大学へ
午前　雑用

昼ご飯　生協：　弁当

午後　誕生日会、文献読み

帰宅

あくとぐらむ

昨日　14364歩
腰痛指数　０

0600　起床

朝　洗濯

0700　ハローワークへ

1000　大学へ
午前　あくとぐらむの設置作業

朝ご飯　台湾のパイナップルケーキ

昼ご飯

午後　あくとぐらむの設置

てれめ続き

昨日　8670歩

腰痛指数　０

てれめで忙しいので、今日はゆっくり半ドンの予定。

0800　起床

朝　DVD鑑賞

ネットカフェへ

1400　大学へ

午後　文献読み、まだにの論文書き

記録

「島社会の森林と文化」を斜め読みした。

てれめ調査

昨日　15888歩
腰痛指数　２

昨日から徹夜

早朝　捕獲、てれめ調査

朝ご飯　朝マック

0800　1度家に帰ってシャワーをあびる

0900　大学へ
午前　てれめ、調査片付け、データ整理、文献読み

昼ご飯　生協：　カップラーメン

午後　てれめ

1800　帰宅　合気道へ

徹夜続き

昨日　8658歩
腰痛指数　１

「意外に日本人だけ知らない日本史 (講談社プラスアルファ新書)」を読み終えた。おもしろい。

0530　起床

朝ご飯　なし

0600　大学へ

朝　びーちゃー捕獲作業の続き

午前　公募書類書き　送付終了

昼ご飯　かんかいもん：　茄子味噌蕎麦定食

午後　てれめ、種子トラップの設置、鼠の罠かけ、文献読み

晩ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり

夜～早朝　徹夜でてれめと捕獲

びーちゃー捕獲

昨日　7104歩＋合気道
腰痛指数　１

「姿勢美人レッスン (PHP文庫)」を読み直した。

0700　起床

朝ご飯　法蓮草の御浸し、バナナ×２

0830　大学へ
午前　学会発表の準備　発表スライド完成

昼ご飯　とんどう：　ラーメン

午後　調査道具の買い物、公募書類書き

晩ご飯　生協：　カツ丼、オクラ

夜　びーちゃー捕獲作業

0100　帰宅

毎日パソコンで腰が痛くなりはじめ

昨日　3737歩
腰痛指数　１

「大学授業を活性化する方法 (高等教育シリーズ)」を斜め読み終えた。いろいろ工夫が必要。

0600　起床

朝ご飯　人参＋林檎ジュース

朝　DVD鑑賞

0830　大学へ
午前　読書、だに論文書き

昼ご飯

午後　MaxEntのデータをもう１度解析しなおし

1700　帰宅　合気道へ

まだにの論文書き

昨日　7440歩＋合気道
腰痛指数　１

0900　起床

朝　洗濯

朝ご飯　なし

0930　大学へ
午前　だにの論文書き

昼ご飯　生協：　お弁当

午後　MaxEnt解析、だにの論文書き


1800　帰宅


次の論文の原稿にとりかかった。順調。

MaxEntで解析

昨日　3660歩
腰痛指数　０

0500　起床

朝ご飯　もずく、パン×２
朝　洗濯、DVD鑑賞

0800　大学へ
午前　実習の準備、GIS

昼ご飯　生協：　弁当

午後　実習の準備、MaxEntが上手くいった、散歩

1800　帰宅　合気道へ

GISGISGIS

昨日　4640歩
腰痛指数　０

「「また会いたい」と思われる人の38のルール」を読み終えた。いくつか実践するべし。

0700　起床

朝ご飯　メロン

朝　洗濯

0830　大学へ
午前　GIS

昼ご飯　生協：　から揚げ弁当

午後　GIS

晩ご飯　ラーメン

夜　合気道の稽古

2100　帰宅

解析が上手くいった。

昨日　4373歩

腰痛指数　１

0800　起床

朝ご飯　南瓜の煮物

0900　大学へ

午前　GIS

1300　帰宅

昼ご飯　新しいそば屋：　沖縄そば

午後　クーラーの取り付け工事の立ち合い、横でGIS作業

解析が上手くいった。

GIS作業が続く

昨日　4761歩＋合気道

腰痛指数　１

0600　起床

朝　洗濯、携帯電話の調べもの

朝ご飯　豆乳

0830　大学へ

午前　発信機づくり

昼ご飯　丸亀製麺：　釜揚げうどん、天婦羅、おにぎり

午後　発信機づくり、GIS、文献読み

1830　帰宅

GIS漬け

昨日　4688歩
腰痛指数　１

「フェイスブック 若き天才の野望 (5億人をつなぐソーシャルネットワークはこう生まれた)」を斜め読みした。途中で読むのを止めて映画にした。

0700　起床

朝　洗濯、瞑想

1000　大学へ
午前　講義関係の雑用、文献読み

昼ご飯　生協：　おにぎり、バナナ×２

午後　まだにのGIS

1900　帰宅　合気道へ

有意義なティータイム

昨日　3047歩
腰痛指数　２

0730　起床

朝ご飯　バナナ

0830　大学へ
午前　文献読み、雑用

昼ご飯　カップラーメン、バナナ×２

午後　ティータイム、だにGIS、発信機づくり

1830　帰宅

GISと格闘

昨日　3213歩＋合気道
腰痛指数　２

昨日は知念岬に行ってきました。

0900　起床　2度寝してしまった。

朝ご飯　もずく

1000　大学へ
午前　雑用、学会発表の準備

昼ご飯　生協：　お弁当、バナナ×２

午後　まだにのデータ解析

1945　帰宅

ご褒美

昨日　10038歩
腰痛指数　２

昨日、論文を投稿したので今日は半ドンの予定。

1000　起床

朝ご飯　ご飯、辛子明太子

朝　洗濯、部屋の掃除

1100　西原図書館へ

昼ご飯　沖縄そば

1400　大学へ
午後　雑用、ティータイム、文献読み

1730　帰宅　合気道へ

鼠論文投稿

昨日　6125歩＋合気道
腰痛指数　１

0700　起床

朝　部屋の掃除、植物の世話、洗濯

朝ご飯　アメリカンチェリー

0830　大学へ
午前　鼠の論文書き

昼ご飯　生協：　おにぎり

午後　修論の相談、散歩、鼠の論文書き　完成　投稿した

2000　気分良く帰宅

プチゼミ悲しい。。。

昨日　5598歩＋ストレッチ
腰痛指数　１

0700　起床

0800　ハローワークへ

途中　朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、野菜ジュース

午前　ハローワーク（待ち時間に英語の勉強）

1100　大学へ
午前　論文書き、

昼ご飯　生協：　弁当、カップラーメン

午後　果物チェック、プチゼミ

1900　帰宅　合気道へ

バスと飛行機の予約三昧

昨日　4720歩＋ストレッチ
腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　もずく、南瓜の煮物、パインジュース

朝　PCのメンテとデータ整理

1000　大学へ
午前　調査の準備、文献整理

昼ご飯　生協：　元気弁当

午後　学会出席の手続き、宮古調査の準備、論文書き

1900　帰宅

台風接近中

昨日　2413歩＋合気道
腰痛指数　３

土日は家でゆっくりしたけど、休むとあんまりスッキリしないようだ。外で出よう。

0830　起床　もう少し早く起きねば。

朝ご飯　コンビニ：　パン、野菜ジュース

0930　薬局に寄ってから大学へ
午前　雑用、デイゴ論文書き

昼ご飯　生協：　

午後　ネズミ論文書き、文献読み、台風対策

1630　帰宅

なんかいまいち

昨日　2500歩

腰痛指数　１

「熱帯くだもの図鑑―色と手ざわりで探せる」を眺めた。

0800　起床

朝ご飯　人参ジュース

0900　大学へ

午前　雑用、読書

昼ご飯　生協：　おにぎり、カップラーメン

午後　文献さがし、論文書き、ティータイム、雑談

1800　帰宅　合気道へ

調子がでない

昨日　9946歩＋合気道
腰痛指数　１

0830　起床

午前　洗濯、DVD鑑賞

朝昼ご飯　家：　焼肉、ご飯

1100　大学へ

午後　文献読み

1430　早めの帰宅

家でぼんやりすることに。ぼんやり。

こうもり探し散歩

昨日　3093歩
腰痛指数　１

0830　起床　やっぱり夜遊びすると起きれないなー

朝ご飯　なし

0930　大学へ
午前　雑用、図書館へ

昼ご飯　学食：　お弁当

午後　デイゴ論文書き

晩ご飯　生協：　魚フライ、ご飯、オクラ

午後２　こうもり探し散歩、査読

1900　帰宅　合気道へ

杖の稽古

昨日　4029歩＋杖の稽古
腰痛指数　１

0830　起床

朝ご飯　トロピカーナ

0930　大学へ

午前　雑用

昼ご飯　生協：　ハンバーガーセット

午後　論文書き、杖の稽古

1800　帰宅

発信機づくり

土曜日は学会に参加

「オイアウエ漂流記」を読み終えた。いまいちかな。

昨日　＋合気道
腰痛指数　２

0830　起床　もうちょっと早く寝ないとな

朝　洗濯

朝ご飯

1000　大学へ

午前　ぬーまんで買い物

昼ご飯　がぶそば：　肉そば

午後　発信機づくり、合気道の稽古

1900　帰宅

やんばる調査へ

昨日　6499歩＋合気道

「人生を変えるフィットネス」を読み直した。

「外来生物の生態学―進化する脅威とその対策 (種生物学研究) 」を読み終えた。

0830　起床

朝　洗濯、DVD鑑賞

朝ご飯　家：　ヨーグルト、うどん

1100　大学へ

午前　雑用、文献整理

1400　やんばる調査へ

合気道

昨日　6131歩

腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　オレンジジュース

0900　大学へ

午前　査読、ハローワークのしおり読み

1130　ハローワークへ　説明会

午後　移動の論文書き、散歩

1900　帰宅　合気道へ

発信機作成

昨日　5708歩＋合気道
腰痛指数　２

0730　起床

朝ご飯　オレンジジュース

朝　洗濯、DVD鑑賞

0930　大学へ
午前　論文書き、ＰＣメンテ、発信機作成

昼ご飯　生協：　お弁当

午後　発信機作成

帰宅

発信機作り始める

昨日　3278歩
腰痛指数　４

0730　起床

朝ご飯　人参ジュース

0900　大学へ
午前　雑用、ＰＣのメンテ、助成金の申請書類提出

昼ご飯　生協：　バランス弁当

午後　論文書き、発信機作り

整体へ

晩ご飯　コンビニ：　カップラーメン、いなり

1900　帰宅　合気道へ

NewPC購入

昨日　4546歩

腰痛指数　３　だいぶ良くなってきた。

0730　起床

朝　洗濯、読書、文献整理

朝ご飯　オレンジジュース

0900　大学へ

午前　雑用、文献読み、助成金の申請書作成

昼ご飯　生協：　弁当

午後　助成金の申請書書き、論文書き、新しいＰＣのインストール

1830　帰宅

整骨院へ

土日はぎっくり腰風の腰痛で苦しむ。
昨日の稽古が良かったのか、今日はだいぶ良くなった。

昨日　1135歩＋合気道
腰痛指数　６　→　４　

0800　起床

朝　洗濯

朝ご飯　なし

0900　大学へ
午前　雑用、図書館へ

昼ご飯　生協：　弁当、オレンジジュース

午後　論文書き、文献読み、整骨院へ　さらに良くなった。

1700　帰宅

共著の論文が１つ受理されたらしい。めでたい。

ぎっくり腰

今日は半ドン。

「文庫　銃・病原菌・鉄　（下）　1万3000年にわたる人類史の謎 (草思社文庫)」を読み終えた。新しい切り口でおもしろかった。進化生物学者なのにこんなの書けるなんてすごいなー　世の中、多芸の人が多いね。

昨日　8054歩＋合気道
腰痛指数　３→９

0730　起床

朝　洗濯、読書

朝ご飯　パン×２、もずく

1000　大学へ

午前　論文書き

午後から腰痛に苦しむ。

オイル交換

昨日　8179歩
腰痛指数　１

0630　起床

朝　読書

朝ご飯　水菜のサラダ、パン

0830　大学へ
午前　デイゴ論文書き

昼ご飯　生協：　カップラーメン

午後　銀行へ、オイル交換、論文書き

1700　帰宅して合気道へ

稽古

昨日床屋に行った。

「この世には二種類の人間がいる」を斜め読み。

昨日　6213歩＋合気道
腰痛指数　１　ずっと１だなー

0630　起床

朝ご飯　なし
朝　洗濯

0800　またハローワークへ行く

0900　大学へ
午前　論文書き、雑用

昼ご飯　生協：　不健康弁当

午後　論文書き　、散歩、合気道の稽古

2030　帰宅

卵かけご飯

昨日　5727歩

腰痛指数　１

0630　起床

朝ご飯　卵かけご飯

朝　読書、文献整理

0800　大学へ

午前　雑用、文献読み、論文書き

昼ご飯　忘れた

午後　論文書き、文献探し

お疲れさん

ＧＷ関係なしに働く。まあ4月頭にずいぶん楽したからなあ。

昨日　6662歩＋合気道
腰痛指数　１

0700　起床

朝　洗濯
朝ご飯　マスカット、パン×１

0900　大学へ
午前　研究室の掃除、論文書き

午後　論文書き、雑談

1500　少しお疲れなので、早めに帰宅

論文完成

昨日　5329歩

腰痛指数　１

0700　起床

朝　読書「ブッダにならう 苦しまない練習」を読み直した。

朝ご飯　林檎＋人参ジュース、ソーメン

0900　大学へ

午前　論文書き、文献読み、雑用

昼ご飯　とんどう：　ラーメン小

午後　ぬーまんで買い物、論文書き

１９００　論文完成！　共著者へパス

急いで合気道へ

パス準備できた

昨日　6820歩＋合気道
腰痛指数　１

0700　起床
朝　洗濯×２

朝ご飯　もずく、パン×２

0900　大学へ
午前　部屋の掃除、論文書き

昼ご飯　コンビニ：　カップラーメン、おにぎり

午後　飼育部屋の掃除、散歩、論文書き

1830　帰宅

論文だいたいできた。あとは少し構成を見直して共著者へパスだな。

論文書きが進む

夏も近づく八十八夜ですな～

昨日　5779歩
腰痛指数　１

0630　起床

朝ご飯　冷や奴

0830　大学へ
午前　論文書き、雑用、報告書読み

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり、オレンジジュース

午後　ゼミに参加、論文書き、報告書コピー

1900　合気道へ

いよいよ5月ですね

昨日　3625歩
腰痛指数　０

0800　起床

朝　洗濯×２

朝ご飯　もずく

0900　大学へ
午前　論文書き！、雑用

昼ご飯　生協：　バランス弁当

午後　お買い物、飼育小屋のメンテ、論文書き

1730　帰宅

宮古島

昨日　4765歩＋合気道
腰痛指数　１

0630　起床

朝　読書
朝ご飯　コンビニ：　ハンバーガー、おにぎり、野菜ジュース

0830　大学へ
午前　論文書き

1100　宮古島へ調査

足

昨日　5320歩
腰痛指数　１

0700　起床

朝ご飯　コンビニ：　オレンジジュース

0830　大学へ

午前　雑用、論文書き

昼ご飯　生協：　カレー

午後　文献読み、雑用、プチゼミ

1900　帰宅

合気道へ　足をちょいと怪我する。無念。

また雨ですか。。。

昨日　20918歩＋野外調査

腰痛指数　１

0800　起床

朝　読書

朝ご飯　腹減っておらず

0900　不動産屋さんへ　その後大学へ

午前　調査の片付け、文献整理

昼ご飯　家：　カップラーメン、いなりずし

午後　家の収納の修繕、コインランドリーで洗濯、車の荷物整理、文献複写依頼

1800　帰宅

雨がつづくなあ

昨日　5565＋合気道
腰痛指数　３

今日は夜に調査があるので、それまでは学校で論文書きの予定

起床　0630

朝ご飯　タンカンジュース、もやし味噌ラーメン

0830　大学へ
午前　論文書き

午後　買い物、論文書き

雨のため、夜の調査は延期。

徐々に

昨日　4700歩
腰痛指数　３

0730　起床

朝ご飯　タンカンジュース

0900　大学へ

午前　調査の準備、文献読み、部屋の片付け

昼ご飯　生協：　弁当

午後　文献読み、郵便局と銀行へ、雑用、論文書き

1745　帰宅

合気道の稽古

徐々に通常の仕事ができるようになってきた。論文書きの時間をもっと増やしたいところだ。

久しぶりに飼育小屋の掃除

昨日　5647歩＋合気道
腰痛指数　４

「アメリカへ博士号をとりにいく―理系大学院留学奮戦記」を読み終えた。結構おもしろい。

0700　起床

朝ご飯　林檎ジュース

朝　部屋の片付け

0830　大学へ

午前　引越しの片付け

昼ご飯　生協：　弁当

午後　雑談、飼育小屋のメンテ

1930　帰宅

引越し完了

引越し完了。

読書

昨日　900歩
腰痛指数１

「風の谷のあの人と結婚する方法」を読み直した。

「はあちゅうの 20代で「なりたい自分」になる77の方法」を読み直した。

0900　起床
午前　読書

家でごろごろ

昨日　2370歩
腰痛指数　１

0700　起床

「チベットの祈り、中国の揺らぎ――世界が直面する「人道」と「経済」の衝突」を読み終えた。

「銃・病原菌・鉄〈上巻〉―1万3000年にわたる人類史の謎」を読み終えた。下巻も買ってみることにする。

「スーパーサイエンスハイスクール講義」を読み終えた。

「君たちに伝えたい３つのこと―仕事と人生について 科学者からのメッセージ」を読み終えた。

「ユダヤ人大富豪の教え〈2〉さらに幸せな金持ちになる12のレッスン (だいわ文庫)」を読み直した。



午前　県立図書館、タイヤの交換

午後　自宅で読書、引越し作業

ずっとGIS

昨日　14060歩
腰痛指数　２

沖縄でアパート探し。

0730　起床

宿でずっとGISの作業

朝ご飯　モス

1300　大学へ

午後　ずっとGISの作業

晩御飯　飲点でアジア料理

2200　帰宅

新たな気持ちで

昨日　4941歩＋ストレッチ
腰痛指数　１

「整理HACKS!―1分でスッキリする整理のコツと習慣」を読み終えた。表紙は好きなんだけど。

「リスク・リテラシーが身につく統計的思考法―初歩からベイズ推定まで (ハヤカワ文庫 NF 363 〈数理を愉しむ〉シリーズ) (ハヤカワ文庫NF―数理を愉しむシリーズ)」を読み終えた。書いてあることは難しいが言っていることはずっと同じ。

0800　起床

朝ご飯　小松菜＋林檎＋ポンカンジュース

0930　大学へ
午前　論文書き

昼ご飯　ラーメン屋：　半々定食

午後　論文書き　およその構成が決まる

1730　帰宅

読書日

今日は休日

家でのんびり読書とDVD鑑賞。

「HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術」を読み終えた。（摂取カロリーを考えること。ショートニングは良くない）

「9割の腰痛は自分で治せる (中経の文庫)」を読み終えた。ちょっと試してみることにする。

雨降り

今日は雨降りなので家でお仕事。

「生物のつながりを見つめよう―地球の豊かさを考える生態学 (エコロジー講座5)」を読み終えた。

学会参加

学会に行ってしばらく留守にしていた。

次は引越しの準備だ。

足が寒い

昨日　2799歩

腰痛指数　１

1000　起床　完全に夜型に移行しつつある。もどれ～

1100　大学へ

午前　論文書き

昼ご飯　コンビニ：　サンドウィッチ、オレンジジュース

午後　論文書き、雑談

1500　足が寒いので帰宅　雪がちらついている

自宅でゆっくり論文書き。

シエスタ

昨日　6907歩
腰痛指数　１

0730　起床

朝ご飯　林檎＋バナナジュース

0900　歩いて大学へ

午前　ネズミ論文書き

昼ご飯　学食：　カツ丼

午後　論文書き続き、文献読み、統計のお勉強、シエスタ、図書館へ

1730　帰宅

良い研究リズムになってきた

昨日　3097歩
腰痛指数　３

0900　起床　夜型に近づいているので注意！

朝ご飯　人参＋林檎ジュース　林檎表面のテカテカはワックスではないらしい。

1030　大学へ

午前　ネズミ論文書き

昼ご飯　コンビニ：　パン、おにぎり

午後　査読業務、シカの飼育設備の見学、読書、ネズミ論文書き

1815　帰宅

査読

昨日　3527歩
腰痛指数　３

「君たちに伝えたい３つのこと―仕事と人生について 科学者からのメッセージ」を読み終えた。いろいろ納得。

0800　起床

朝　洗濯

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、ハンバーガー、オレンジジュース

0930　大学へ
午前　査読業務

昼ご飯　学食：　カツカレー

午後　査読業務、読書

1800　帰宅

ついに論文投稿！

昨日　12297歩
腰痛指数　２

0830　起床

朝ご飯　菓子パン

朝　雑用

1000　大学へ
午前　レンジ論文書き、捕獲許可証の返納作業

昼ご飯　学食：　肉うどん

午後　レンジ論文書き、引越しの準備、ティータイム

1600　帰宅

夜　論文投稿！　どんどんやるど～

査読依頼が2連続で来た

昨日　3299歩

腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　バナナ、わかめの味噌汁、人参ジュース、菓子パン

朝　家の掃除

1000　歩いて大学へ

午前　文献読み、査読

昼ご飯　学食　半々定食

午後　査読、文献読み、学会の準備

1800　帰宅

床屋

昨日　2461歩
腰痛指数　４

0800　起床

午前　床屋、職場へ

午後　買い物

1700　帰宅

投稿前夜

昨日　9401歩
腰痛指数　２

昨日は広島のシンポに行ってきた。

「親鸞（上） (講談社文庫)」を読み終えた。

0800　起床

朝　洗濯、雑用

0900　大学へ

午前　レンジ論文書き

朝昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、オレンジジュース

午後　レンジ論文書き、就職活動、研究室の掃除

1730　帰宅

レンジ論文はほぼ完成！　あとはフォーマットを整えて投稿だ。

腰痛指数導入

昨日は健康診断にいった。

昨日　1055歩
腰痛指数　３

0700　起床

朝昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、林檎ジュース

0900　大学へ

午前　レンジ論文書き

午後　レンジ論文書き、講演要旨の作成

1500　病院へ結果受け取りに、そのまま帰宅

健康診断の助成申請書類作成

卒論を見るのに時間かかりすぎた

昨日　2443歩

0730　起床

朝ご飯　デコポンジュース

0900　歩いて大学へ

午前　文献読み、レンジ論文書き

昼ご飯　学食：　肉うどん

午後　レンジ論文書き、卒論を見る、ティータイム

2100　帰宅

げっ！雑談してしもた

昨日　2270歩

0830　起床

午前　家の掃除、健康診断の予約、洗車

1200　大学へ

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、アメリカンドック

午後　英文校閲のチェック、ティータイム、雑談

2200　帰宅

2連休

今日もお休み。久々の2連休。ボーっとしてみよう！

世の中

今日は休日

「寡黙なる巨人」を読み終えた。世の中には当事者にならないとわからないことが多いけど、誰が考えても良いと思える世の中にしたい。

大阪と沖縄

大阪に学会に行ってきました。

→　大阪城　初めて見た気がする。




沖縄に調査に行ってきました。

準備万端

昨日　13481歩

今日は久々の半ドン予定。

0730　起床

朝ご飯　人参＋蜜柑＋バナナジュ～ス

朝　洗濯

午前　整骨院、県立図書館、買い物

昼ご飯　ラーメン屋：　ラーメン定食

1230　大学へ

午後　報告書作成、学会発表準備


帰宅

ヨホホホ～

昨日　9110歩

0800　起床

朝ご飯　パン×２

1000　大学へ

午前　論文書き

昼ご飯　ラーメン屋：　半々

午後　T先生と雑談＆散歩、論文書き　完成！　英文校閲へ

1730　気分良く帰宅

素晴らしき日々

昨日　2457歩

昨日は一日中論文書き。　素晴らしい！

0800　起床

朝ご飯　蜜柑ジュース、肉うどん

0900　歩いて大学へ

午前　論文書き

昼ご飯　コンビニ：　パン×２、おにぎり

午後　論文書き

1800　帰宅

今日も1日中論文書き。ああ素晴らしい！

超頭使う

昨日　3736歩

0900　起床　　遅寝してるので早く起きれんずら～

1000　大学へ
午前　報告書作成×２、就職活動

昼ご飯　コンビニ：　パン×２

午後　レンジ論文書き

2030　帰宅　久しぶりに超頭を使った。疲れた～。まあココが研究の面白みなんですが。

今日もお仕事

昨日　2011歩

今日もお仕事。

復活！

昨日　10194歩

歩きすぎで体が疲れている。研究の調子がでない。

年度末なので今日は仕事の予定。

0930　起床

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、サンドウィッチ、葡萄ジュース

1030　大学へ
午前　就職活動、プリンター故障！　修理

午後　就職活動、レンジ論文書き、ティータイム

1730　帰宅

いまいち

昨日　9939歩

0800　起床

朝ご飯　野菜と鶏のスープ、バナナ×２

朝　文献読み

0930　大学へ

午前　雑用、文献読み、就職活動

昼ご飯　コンビニ：　パン×２、ほっとレモン

午後　人生計画、文献読み、就職活動、学会発表準備

1600　早めの帰宅

調子が出ない。あとは家でやろう。。。

論文書きが順調ではないか！

昨日　2216歩＋自力整体

0900　起床　少し早く起きれた。

朝ご飯　人参ジュース

0945　大学へ

午前　報告書修正、抗体価の文献読み

昼ごはん　ラーメン屋：　半々

午後　就職活動、レンジの論文書き、ティータイム、散歩

1745　寒いので帰宅


今日のノルマに達していないのでお家で少しやるのだ。

しかし論文書きは順調。やっぱり体を動かすのと規則正しい生活をおくるのが大事。

毎日がたんたんと進むな～

昨日　2926歩

1000　起床　早起きできず。やっぱり１２時前に寝ないとな。

午前　洗濯

1100　大学へ

朝・昼ご飯　コンビニ：　焼肉弁当、アップルジュース

午前　雑用、文献読み

午後　レンジ論文書き、就職活動

1800　帰宅

論文書きが軌道にのった

昨日　2235歩

腰痛に苦しみ虫。

0900　起床　

午前　整骨院へ

昼ごはん　生協：　お好み焼き

1130　大学へ

午前　雑用

午後　レンジの論文書き、就職活動、ティータイム、雑談

夜　レンジの論文書き

2030　帰宅

ストレッチ

読書

昨日　2766歩　寒いとなかなか歩かない。これは大問題だ。

「武道的思考 (筑摩選書)」を読み終わった。いくつかの項目はおもしろい。

「偉大なる、しゅららぼん」を読み終わった。この人の本は読み終わるとその場所に行ってみたくなる。

「サはサイエンスのサ」を読み終わった。いくつかの項目はおもしろい。

・・・徹夜

昨日　2313歩

1100　起床

朝昼ごはん　コンビに：　おにぎり、パン、オレンジジュース

1200　大学へ

午後　データ解析、就職活動

1430　まったく気分が乗らないのでいったん帰ることに。

ぐだぐだしながら昼寝

午後２　文献読み、就職活動

晩ご飯　焼きそば、焼肉、ご飯

夜　就職活動、ゲーム、文献読み、部屋の掃除

夜中　就職活動

たまには徹夜。

うーむ

昨日　2761歩

あわただしい生活をしているとどんどんダメな方向へ落ちていく気がする。
いそがしくとも規則正しい生活をしないといかんな。

午後から職場で報告書の作成に関してミーティングの予定

0900　起床

朝ご飯　お鍋の残り物

午前　珈琲飲みながらデータ解析

午後　職場へ

1900　帰宅

ようやく

昨日今日とずっとデータ解析に明け暮れる。

０時を超えたところでようやくGISの突破口が開けた。あ～よかった！ちかれた。。

報告書作成中

昨日　3401歩

0900　起床

朝　洗濯

1000　大学へ

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、ハンバーガー、珈琲

午前　ねずみデータ解析、文献読み

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、こーしー

午後　データ解析、ティータイム

晩ご飯　コンビニ：　カップラーメン

夜　データ解析、報告書作成、学会発表準備

2200　帰宅

あ～今日はがんばった！明日もがんばろーっと。

やることがたくさんある

昨日　7041歩

0800　起床

1000　大学へ

朝ごはん　コンビニ：　ハンバーガー、おにぎり、オレンジジュース

午前　文献読み

昼ご飯　学食：　肉うどん

午後　鼠データ解析、鼠論文書き、抗体価の文献探し、卒論の話、雑談

ティータイム

2100　帰宅

夜　鹿調査準備、雑用をどんどん片付ける

チャッチャか

昨日・今日と2日間連続で職場へ。

自分の調査地分の実験は全て終了。ようやく解析に着手できる。

実験自体はあと２回あるので、報告書の目処が着いたらそれもチャッチャか終わらせる。

仏教

昨日　2762歩

今日はセンター試験で大学に入れないので家で仕事。

「仏教的生き方入門　チベット人に学ぶ「がんばらずに暮らす知恵」 [ソフトバンク新書]」を読み終えた。いい本だ。

「ブッダにならう 苦しまない練習 」を読み終えた。これもいい本だ。どちらも似たようなことを書いてある。チベット人はみんな普通にこういう考えなんだなと実感できた。真似してみることにする。

ねずみな1日

昨日　3646歩

昨日は職場へ行った。

0900　起床　寝坊した

朝　洗濯

朝ご飯　なし

1030　大学へ

午前　調査道具の片付け、ねずみ解析、

昼ご飯　コンビニ：　カップラーメン、おにぎり、パインジュース

午後　ねずみ解析、文献読み、ティータイム

1830　帰宅

「沖縄武道空手の極意〈その4〉日本心身思想の究極・ナイファンチの形の極意」を読み終えた。今までとだいぶ違うな。

たまにはファミレスへ

昨日　4880歩＋ストレッチ

0800　起床

朝ご飯　パン×１

1030　大学へ
午前　ねずみ解析

昼ご飯　コンビニ：　パン、パインジュース、おにぎり

午後　ねずみ解析、調査道具の片付け

ティータイム

晩ご飯　ファミレス

2100　帰宅

自己を整える

昨日　1797歩

今日も半ドンの予定。

1100　起床　寝坊してしまった。

午前　家の掃除

朝昼ご飯　パン×２、野菜ジュース

1200　大学へ

午後　ねずみデータ解析、文献読み、

ティータイム雑談

1800　帰宅

今年の目標を「自己を整える」に決定！

ペースあっぷ

昨日　2803歩

今日は半ドンの予定。

1000　起床

朝昼ご飯　ＵＦＯ

午前　捕獲記録のPDF化

1200　大学へ

午前　データ整理、GISで解析、文献整理

1730　帰宅

あけました！

あけましておめでとうございます！

２０１２年になりました。人類滅亡の予言が出ている年らしいので、元気に楽しく、せいいっぱい生きていこうと思います。今年は軽やかな身体をめざします。

→　平尾台がよく見える。

昨日　7123歩

「保全生物学のすすめ 改訂版」を読み終えた。

「文庫　放浪の天才数学者エルデシュ (草思社文庫)」を読み終えた。

0800　起床

朝　お風呂、部屋の掃除

朝ご飯　コンビニ：　ハンバーガー、おにぎり、パン、オレンジジュース

1200　大学へ

午後　雑用、データ解析、文献読み

1800　帰宅