徐々に

昨日　4700歩
腰痛指数　３

0730　起床

朝ご飯　タンカンジュース

0900　大学へ

午前　調査の準備、文献読み、部屋の片付け

昼ご飯　生協：　弁当

午後　文献読み、郵便局と銀行へ、雑用、論文書き

1745　帰宅

合気道の稽古

徐々に通常の仕事ができるようになってきた。論文書きの時間をもっと増やしたいところだ。