学会疲れあり

昨日　10527歩
腰痛指数　３

「体の知性を取り戻す (講談社現代新書)」読了。わかりやすく書かれている。

「新しい植物分類学1 (KS一般生物学専門書) 」著者にいただいた。読了。分野外は勉強になる。

「外資系コンサルの知的生産術 プロだけが知る「99の心得」 (光文社新書)」読了。時々いいことを書いているが、全体的に読みにくい。

0900　起床

朝　洗濯、郵便局へ

1000　大学へ
午前　雑用、事務処理

昼ご飯　生協：　おにぎり

午後　本の執筆

1900　帰宅

やる気でてきた

昨日　5681
腰痛指数　３

「森を調べる50の方法」読了。わかりやすい。なので購入した。

「イノシシと人間―共に生きる」読了。おもしろい。

1000　起床

朝　洗濯

ブランチ　モス

1200　大学へ

午後　本の執筆、文献読み、読書

1800　帰宅　道場へ

確定申告

今日は確定申告に行ってきました。もはや一日仕事です。
待ち時間に３冊読了。

「滋賀の獣(けもの)たち―人との共存を考える (淡海文庫)」読了。基本的にいい本です。

「プラントハンター　命を懸けて花を追う」読了。これも基本的にいい本です。

「残念な教員 学校教育の失敗学 (光文社新書) 」読了。こっちも基本的にいい本です。

くたびれたけど調査はやる！

昨日　4325歩
腰痛指数　４

0800　起床

朝ご飯　コンビニ：　オレンジジュース、おにぎり

朝　仕事の雑用。。。。

1000　てつやへ

1100　大学へ
午前　雑用

くたびれたのでいったん帰宅

2000　野外調査へ

報告書作成

昨日 9231歩
腰痛指数　３

0800　起床

朝　洗濯
朝ご飯　苺

0900　大学へ
午前　雑用、編集

昼ご飯

午後　報告書作成

久々レインボー

昨日　4618歩
腰痛指数　３

「環境を守る最新知識(第2版) 」読了。普通。

0700　起床

朝　ランニング

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、コーヒー

0930　大学へ
午前　編集

昼ご飯　レインボー

午後　コウモリ報告書書き、セミナー

1800　帰宅　道場へ

雑用は片付いた！

昨日　4188歩
腰痛指数　２

「経済ってそういうことだったのか会議 (日経ビジネス人文庫)」読了。わかりやすい。

0800　起床

朝ご飯　トマト
朝　洗濯

0900　大学へ
午前　雑用、編集、

昼ご飯　モス

午後　手紙書き、雑用、科研事務処理

1800　帰宅

今日はひたすら雑用の日、だいたい片付いた！

・・・

昨日　6157歩
腰痛指数　２

0900　起床

朝ご飯　たんかんジュース
朝　洗濯

1000　大学へ
午前

昼ご飯

午後

ネーブルおいしい！

昨日　11731歩
腰痛指数　４

「稼ぐ・働く・祀る・祈る―日本・くらしの断章 」読了。おもしろい。
「なわばりの文化史―海・山・川の資源と民俗社会 (小学館ライブラリー) 」読了。こっちもおもしろい。
「琉球秘伝・女踊りと武の神髄 (バウンダリー叢書) 」読了。試してみる。


0800　起床

朝ご飯　トマト×２、ネーブル×１

0900　大学へ
午前　週始めの計画

昼ご飯

午後

学会発表準備

昨日　8954歩
腰痛指数　４

「世界から猫が消えたなら 」を読み終えた。

0800　起床

朝ご飯　煮卵、トマト
朝　洗濯

0900　大学へ
午前　読書、学会発表準備

昼ご飯　生協

午後　学会発表準備、Ｄ論発表会に参加、雑用、本の校正の打ち合わせ

帰宅　道場へ

読書

昨日
腰痛指数

「スズメの謎―身近な野鳥が減っている!?」を読み終えた。とてもわかりやすい。名作。

北谷

昨日　4546歩
腰痛指数　３

「コンサル一年目が学ぶこと」を読み終えた。わかりやすくまとめられている。

0800　起床

朝ご飯　トマト

0930　郵便局の後で大学へ

午前　レポートの採点、学会発表の準備、Ｐｔｒａｐ

昼ご飯　長崎ちゃんぽん

午後　北谷でミーティング、読書

帰宅　1800

今日は家でゆっくり掃除などする予定。

休日

「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] 」を読み終えた。よし！ダイエットしよう！

・・・

昨日　　5224歩
腰痛指数　２

平安座島のシーサー

0900　起床

1000　大学へ
午前　講義の準備

昼ご飯

午後　講義

帰宅

う～む

昨日　6066歩
腰痛指数　３

「拳豪 比嘉佑直物語」を読み終えた。

1000　起床
午前　だらだら過ごす

最近記録を忘れがち

昨日　5687歩

腰痛指数　２

徹夜明け

「人間にとって成熟とは何か (幻冬舎新書)」を読み終えた。２つぐらいの章はためになった。

午前　歯が欠けたので歯医者へ

昼ご飯　生協：　おにぎり

午後　学会発表の準備、読書

？？？

昨日　4226歩
腰痛指数　2

0830　起床

朝ご飯　野菜ジュース

0900　大学へ

午前

昼ご飯


午後

本の執筆中

「剣の法 (単行本)」を読み終えた。もう１度じっくり検討したい。

ばたばたと

昨日　4883歩
腰痛指数　３

0800　起床

朝ご飯　コンビニ：　菓子パン、コーヒー

午前　本の執筆

昼ご飯

午後　講義

執筆中

昨日　8277歩
腰痛指数　２

0630　起床

朝ご飯　野菜ジュース

0645　大学へ

午前　BTrap調査、

昼ご飯　モス

午後　本の執筆

1900　帰宅

本を書く

昨日　4826歩
腰痛指数　３

「シロアリの事典」を読み終えた。参考にしてみることにする。

0930　起床　2度寝した

1000　大学へ
午前　レポートの採点、読書、本の執筆

昼ご飯

午後　本の執筆　

おあし！

昨日　3709歩
腰痛指数　３

マラソンで足が痛い。

0730　起床

朝ご飯　コンビニ：　菓子パン＋果物ジュース

0900　大学へ
午前　文献読み

昼ご飯　コンビニ：　カップラーメン

午後　講義、レポートの採点、本の執筆

1830　帰宅

相手と共感するように話す

「敵を味方に変える技術」を読み終えた。いい本だ。

・・

昨日　4482歩
腰痛指数　２

「英語は「インド式」で学べ!」を読み終えた。

0830　起床

朝ご飯

0900　大学へ
午前　学会発表の準備

昼ご飯

午後

ちょっとお疲れなので、調査に一区切りつけよう！

昨日　5435歩

腰痛指数　２

0830　起床

朝　洗濯

朝ご飯　コンビニ：　卵パン

1000　大学へ

午前　調査の片付け

昼ご飯

午後

帰宅

お疲れ気味

昨日　4897歩

腰痛指数　２

「４０代にしておきたい１７のこと (だいわ文庫)」を読み終えた。

0530　起床

朝　BTrap調査

朝ご飯　コンビニ

1000　大学へ

午前　調査の片付け

昼ご飯　コンビニ：　カップラーメン

午後　講義、

帰宅　道場へ

明日から離島調査　ちょっとお疲れ気味

またまた気分一新で

昨日
腰痛指数　３

0930　起床　寝坊した。まだ風邪が治らない

朝　洗濯、掃除、英語の勉強

朝ご飯　コンビニ：　パン×２

1030　大学へ
午前　雑用、

昼ご飯

午後

調査続きで体力消耗

昨日　7030歩
腰痛指数　３

0900　起床

朝　洗濯
朝ご飯　トマト×１

ブランチ　モス：　テリヤキバーガーセット

1100　大学へ
午前　査読、調査の準備、レポート採点

午後　離島分布調査

風邪引き中

昨日

腰痛指数　４

「40歳からの元気食「何を食べないか」-10分間体内革命 (講談社+α新書)」を読み終えた。食べるもの気をつけよ。

風邪が長引く

昨日　5879歩
腰痛指数　２

「とっぴんぱらりの風太郎」を読み終えた。

0730　起床

朝ご飯　トマト×３

朝　掃除、洗濯

0830　大学へ
午前　雑用、

帰宅　道場へ

？

昨日3913歩
腰痛指数

0730　起床

朝　英語の勉強、掃除
朝ご飯　トマト×３

0900　大学へ
午前　雑用、

昼ご飯

午後

・・・

昨日　7624歩
腰痛指数　２

0700　起床

朝　洗濯、掃除、お風呂

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　論文書き、捕獲許可申請

昼ご飯

午後

なんだか忙しいぞ

昨日　8109歩

腰痛指数　２

0700　起床

朝ご飯　トマト、林檎＋人参ジュース

朝　洗濯、掃除

0900　大学へ

午前　論文書き、調査の準備、

昼ご飯　学食：　ハンバーガーセット

午後　講義、温室ミーティング、ＣＴrap

1800　帰宅、道場へ

野外調査

昨日　5304歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝　お風呂、洗濯

0900　大学へ
午前　ミーティング、文献読み

昼ご飯　がぶそば

午後　買い物、論文書き、Ｐｔｒａｐ、Camera Trap

1830　帰宅

初人間ドックへ

昨日　2395歩
腰痛指数　３

0700　起床

午前　人間ドックへ

ブランチ　

1100　大学へ

午後

お疲れ気味

昨日　17760歩

腰痛指数　３

0800　起床

朝ご飯　マック

朝　お風呂

0930　大学へ

午前　講義の準備、論文書き、調査の片付け

午後　

帰宅　稽古へ

いそがしさが少し落ち着いた

昨日　9198歩

腰痛指数　３

0700　起床

朝　お風呂

朝ご飯　ご飯、ちりめんじゃこ

0830　大学へ

午前　査読×２

昼ご飯　生協：　おにぎり、カップラーメン

午後　講義、査読×２

1800　帰宅、道場へ

台風接近中

昨日　6009歩＋稽古
腰痛指数　２

「神々の山嶺〈上〉 (集英社文庫)」を読み終えた。下巻も読んでみることにする。

→残波の大シーサー

0830　起床　あ～よく寝た。

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　雑用、

午後

帰宅

朝トマトを食べるとスッキリする

昨日　3148歩＋稽古
腰痛指数　２

0830　起床

朝ご飯　トマト

0900　大学へ

午前　週始めの計画、論文書き

昼ご飯　家：　トマト、栗ご飯、もずく

午後　捕獲許可申請書書き、Ｐｔｒａｐ

帰宅

楽しそうな場所をつくることの重要性

昨日 7130歩

腰痛指数　２

「システム×デザイン思考で世界を変える 慶應SDM「イノベーションのつくり方」」を読み終えた。わかりやすい。

0730　起床

朝ご飯　林檎＋人参ジュース、ピオーネ

朝　英語の勉強

0830　大学へ

午前　論文書き、読書、文献整理

昼ご飯

午後

リバイスにとりかかる

昨日　8361歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝　洗濯、植物の世話

朝ご飯　林檎＋人参ジュース

0900　大学へ
午前　調査の片付け、雑用

昼ご飯　島風そば：　ゆしどうふそば

午後　リバイス、調査の片付け、Ｐｔｒａｐ

帰宅　道場へ

気分一新

昨日　4770歩
腰痛指数　３

0830　起床

朝ご飯　マック

1000　大学へ
午前　書き物、

昼ご飯

午後

調査疲れ

「仕事で疲れたら、瞑想しよう。 1日20分・自分を浄化する習慣 (ソフトバンク新書)」を読み終えた。とりあえず瞑想を続けてみようかな。

調査無事終了

「右利きのヘビ仮説―追うヘビ、逃げるカタツムリの右と左の共進化 (フィールドの生物学)」を読み終えた。いい本だと思う。

「沖縄武道空手の極意〈その4〉日本心身思想の究極・ナイファンチの形の極意 」を読み直した。

公募書類書きが続く

昨日　23143歩
腰痛指数　３


→　大学のシーサー　こんなところにもいた


1000　昨日の調査疲れ遅く起きた

朝ご飯なし

1100　ブランチ　レインボー：　パスタセット

1200　大学へ

午後　公募書類書き、調査の片付け

帰宅

学会疲れ残る

昨日　11941歩
腰痛指数　４

「「筋肉」よりも「骨」を使え! (ディスカヴァー携書)」を読み終えた。少しやってみることにする。

「「体の痛み」の9割は自分で治せる たった90秒! 超簡単セルフ整体術 (PHP文庫)」読了。こっちもやってみることにする。ぶつかりそうな気がするけどまあいいか。

0900　起床

朝ご飯　コンビニ：　ドーナツ、コーヒー

1000　大学へ
午前　出張報告、学会参加の片付け

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり、野菜ジュース

午後　就職活動、論文書き

帰宅

学会発表の準備に追われる 追い返せ

昨日　2276歩
腰痛指数　４

「ペンギンが教えてくれた 物理のはなし (河出ブックス) 」を読み終えた。面白い。

0930　起床

朝ご飯　マック：　マックランチセット

1100　大学へ
午前　雑用、学会発表の準備

帰宅

ややお疲れ でも書類は出したぞ

昨日　4280歩
腰痛指数　６

0800　起床

朝ご飯　マンゴー
朝　洗濯

0900　大学へ
午前　公募書類書き

昼ご飯　レインボー

午後　公募書類書き、読書

疲れているので早めの帰宅

仕事が進まない

昨日　2926歩

腰痛指数　５

0930　起床

朝ご飯　なし

1100　大学へ

午前　雑用

昼ご飯　ナイス：　お弁当

午後　学会発表の準備

帰宅

腰痛気味

昨日　2346歩
腰痛指数　５

「これを読むまで英語はあきらめないでください!」を読んでみた。あとは実践あるのみだな。

0900　起床

午前中　遊ぶ

1200　大学へ

午後　学会発表の準備

1630　道場へ

調査疲れ

昨日　2807歩
腰痛指数　４

0800　起床

朝ご飯　マンゴー、ハンバーガー、コーヒー

0900　大学へ

午前　調査の片付け、学会発表の準備

1800　帰宅　道場へ

データ解析に取り組む

昨日　4314歩

腰痛指数　２

0900　起床

朝ご飯　コンビニ：　ロールケーキ、コーヒー

午前　英語の勉強、論文書き

昼ご飯

午後　データ解析

帰宅　道場へ

論文だいたい完成

昨日　3159歩＋道場稽古
腰痛指数　２

「旗を立てて生きる──「ハチロク世代」の働き方マニュフェスト (就職しないで生きるには21)」を読み終えた。こういう形でまとめて読むと意見がわかりやすい。

0900　起床

朝ご飯　マンゴー

1000　大学へ
午前　読書、Active論文書き

昼ご飯　生協：　カレー、心太、パイン

午後　がっつり論文書き　大体完成！

1900　帰宅

雑用

昨日　5702歩
腰痛指数　３　新しいマッサージを試し中　いい感じ

「北に生きるシカたち シカ、ササそして雪をめぐる生態学 (復刻どうぶつ社)」を読み終えた。名作。30代でこれが書けるってすごいな。

0930　起床　2度寝してしまった

1030　大学へ
午前　査読、

昼ご飯　モス：　テリヤキバーガーセット

午後　調査準備、読書、PCメンテ

1600　野外調査へ

前期終了

昨日　3958歩
腰痛指数　３

0730　起床

朝ご飯　しじみの味噌汁

0900　大学へ
午前　講義の準備、

昼ご飯　コンビニ：　お弁当

午後　講義、Ptrap、成績入力

1800　帰宅

最近記録を忘れがち

昨日　6187歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　もずく、トマト×２

0900　大学へ
午前　雑用、論文改訂作業

昼ご飯　

午後　講義

読書

「永遠の0 (講談社文庫)」を読み終えた。普通におもしろいけど。

「美しく怒れ (角川ｏｎｅテーマ２１)」を読み終えた。名作。この人いい人だ。

公募書類書きに励む

昨日　6014歩
腰痛指数　３

「生物多様性のしくみを解く」を読み終えた。あんまりかな。

0730　起床

朝　英語

朝ご飯　ご飯、明太子

0830　大学へ
午前　就活

昼ご飯

午後　講義

読書

昨日　5742歩
腰痛指数　４

「オオカミの謎: オオカミ復活で、生態系は変わる!?」を読み終えた。良くしようとしている気持ちは理解できた。だけどって感じ。

「データ解析のための統計モデリング入門――一般化線形モデル・階層ベイズモデル・MCMC (確率と情報の科学)」をようやく読み終えた。だいたいわかってきた。あとは実際にやるだけだ。



0900　起床

朝ご飯　コンビニ：　ホットケーキ、コーヒー

午前　学会発表の準備

昼ご飯　れいんぼー：　パスタとコーヒー

午後　読書、

ひさしぶりの休日

「パーソナル・インパクト 「印象」を演出する、最強のプレゼン術」を読み終えた。わかりやすい。あとでもう1度読みなおすといい。

いろいろ

昨日　2424歩

腰痛指数　３

「沖縄空手七人の侍」を読み終えた。入門用。

0730　起床

朝　読書

朝ご飯　ヨーグルト、キュウイフルーツ

午前　アパートの修繕

1100　大学へ

午後

帰宅

台風一過?

昨日　0歩
腰痛指数　３

無事に台風8号が通過して行った。
台風が沖縄の生物に与える影響は非常に大きいのだけれど、地球が暖かかった時にはもっとバンバン大型台風が来ていたのだろうから、それを生き抜いてきた生物にとっては実際には大したことはないのかもしれない。もしかして飛んで移動しやすい？

「道具としてのベイズ統計」を読み終えた。わかりやすい。

0730　起床

朝ご飯　お好み焼き

朝　台風の後片付け、洗濯

0930　大学へ

午前　雑用

昼ご飯

午後　講義

読書

「自分をもっと評価させる!技術」を読み終えた。普通。このシリーズはもう読まなくていいな。

「“幸福の国”ブータンに学ぶ　幸せを育む生き方 (DO BOOKS)」を読み終えた。

お疲れ中

昨日　6178歩
腰痛指数　４

0800　起床

朝　洗濯

朝ご飯　なし

0900　大学へ

午前　雑用

昼ご飯　風雲：　ラーメン

午後　雑用、文献読み、昼寝

1830　帰宅

調査も終了して気分一新

昨日　7235歩
腰痛指数　５

0800　起床

朝ご飯　マック：　ポテト、コーヒー

0900　大学へ
午前　雑用

昼ご飯　ナイス：　弁当

午後　講義

1800　帰宅　道場へ