離島調査の準備

昨日　6020歩
腰痛指数　２

0800　起床

朝ご飯　トマト×２

0900　大学へ
午前　論文書き

昼ご飯　生協：　カップラーメン、おにぎり、フルーツジュース

午後　講義、月末の離島調査の準備

帰宅　道場へ