お盆休み

お盆に大分県の羅漢寺に行ってきました。

たんたん

お盆は帰省してきました。

昨日　2571歩

0730　起床

朝ご飯　シリアル＋豆乳

午前　文献読み、文献整理

0930　職場へ
午前２　抗体価の測定

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン

午後　抗体価の続き

1700　帰宅　本屋と珈琲屋さんと買い物に寄って帰る

下駄が欲しい

昨日　3616歩

今日は休日の予定だが、お盆前なので少しでも仕事を終わらせる作戦で。

起床　0800　起床＋朝2分間ダイエット　体重減少現象止まる。。。

朝ご飯　葡萄

0900　大学へ
午前　就職活動

1300　家へ

昼ご飯　コンビニ：　唐揚弁当

午後　ネットカフェでゆっくり、読書

「からだのメソッド-立居振舞いの技術 」を読み終えた。これも名作。下駄が欲しくなる。

1800　帰宅

「日本コウモリ研究誌―翼手類の自然史 (Natural History Series) 」を読み直した。自分が小型コウモリを研究し始めると本に出てくる種名が具体的にいろいろわかって以前よりおもしろく感じる。

良いものを選ぶ

昨日　4849歩

「日向のかおり」　が欲しい。世の中には良いものがたくさんある。これからは高い安いではなく魅力のあるなしで選ぶことにしよう。

0800　起床

朝ご飯　人参ジュース、パン×２、珈琲

0900　大学へ

午前　文献読み、文献整理

昼ご飯　学食：　肉饂飩

午後　調査用ラベル作り、雑談

1730　帰宅

士気凛然 勇気百倍で

週末は　花火大会　と　捕獲調査　に行った。

昨日　3387歩

ようやく立秋です。早く涼しくならんかな。

「天地明察」を読み終えた。かなり名作。世の中にはまだまだ知らない偉人がたくさんいます。

0500　起床

早朝　ねずみ調査

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり、サンドウィッチ、オレンジジュース

0900　一旦帰宅

午前　お風呂

1000　大学へ
午前　調査の片付け、雑用

昼ご飯　うどんや：　饂飩、天婦羅

午後　調査の片付けと準備、文献読み、文献整理、学会発表準備、就職活動

1730　帰宅

3時のティータイムに行ったら夏休み？で研究室に誰もいないのでへこんだ。

またまた蛙調査

昨日　4074歩

0800　起床

朝ご飯　桃、おにぎり、オレンジジュース

0930　大学へ
午前　文献整理、雑用、調査用ラベル作り

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり

午後　ラベル作り続き、ゼミ、雑談

夜　蛙調査に参加

晩ご飯　ラーメン

2300　帰宅

図書館

調査から帰ってきました。いや～今回も疲れた。

昨日　5821歩

今日は半ドンの予定。

1000　起床+朝2分間ダイエット

朝ご飯　桃

昼ご飯　さら屋：　ぶっかけうどん

1100　大学へ
午前　調査の片付け

午後　調査の片付け、雑談

1600　図書館へ

1800　買い物して帰宅

「武術「奥義」の科学 (ブルーバックス)」を読み終えた。ベクトルを理解するのが難しい。

就職活動

昨日　5345歩

昨日は一日中職場で抗体価測定。

「武士道エイティーン」を読み終えた。名作。

「古武道入門―達人たちの“言葉”を身体化する! (オフサイド・ブックス)」を読み終えた。名作。そういう視点もあるのね。

0800　起床＋朝2分ダイエット

朝ご飯　バナナダイエット×２

朝　洗濯

0930　大学へ
午前　就職活動

昼ご飯　コンビニ：　豚カツ弁当

午後　就職活動

晩ご飯　みんなでマクドナルド

2200　帰宅

明日から野外調査。

連休？

今日も休日の予定。かなり久しぶりの連休だ。

昨日　2774歩

「東京収入 沖縄時間―ガツガツ働かない、優雅に生きるお金と時間の思考」を読み終えた。内容はいまいちです。

0900　起床＋朝2分ダイエット

朝ご飯　野菜サラダ、胡瓜、シリアル

午前　映画鑑賞、読書

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり

午後　大学で雑談

2100　帰宅

のんびり昼寝

今日は休日の予定。久々なのでゆっくりしたい。

昨日　4176歩

アパートの隣の人がずっとしゃべって夜中に目が覚める。

夜中　しょうがないので読書

いつの間にか2度寝。

1000　起床＋朝2分ダイエット

午前　データ入力、買い物いろいろ

午後１　家でのんびり読書：「「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)」を読み終えた。
昼寝。

昼ご飯　ラーメン

午後２　読書、データ整理、雑用をいろいろ片付ける。

頑張りすぎ

調査明けでくたくた。今回はがんばり過ぎた。

昨日　2628歩

「テンペスト　第四巻　冬虹 (角川文庫)」を読み終えた。


0500　起床

早朝　岡ねずみ調査

1000　一旦帰宅

シャワーを浴びて大学へ

午前　調査の片付け、事務処理

1300　職場へ

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり

午後　鼠の解剖

1700　大学へ

夜　ティータイム、雑談

2000　帰宅

ペイ・フォワードすること

夜中に「ペイ・フォワード [DVD]」を見た。名作。これから実践したい。

昨日　3014歩

0830　起床

朝ご飯　桃、豆乳シリアル

0930　大学へ
午前　調査の準備、学会発表の講演要旨書き

昼ご飯　学食：　肉うどん

午後～夜　データ解析と学会発表の講演要旨書き

2300　帰宅

疲労困憊。

珈琲でリラーっクス

昨日　4821歩

0830　起床　運動すると寝坊する。運動不足ってことか？

0900　職場へ移動

朝ご飯　コンビニ：　おにぎり

午前　抗体価の測定

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン、オレンジジュース

午後　抗体価の測定

0500　帰宅

ティータイム＋ちょっと寝　倉式珈琲：　珈琲

晩ご飯　回転寿司：　寿司いろいろ

2000　帰宅

円高なので欲しかった洋書を買ってみた。「Small Mammals: Their productivity and population dynamics (International Biological Programme Synthesis Series)」

蛙調査

昨日　4003歩＋ヨガ

「テンペスト　第三巻　秋雨 (角川文庫)」を読み終えた。最初に比べてだんだんおもしろくなくなってきているが、ここまで来たので最後まで読む。

今日は休日だが、半ドンにする予定。

0830　起床

朝ご飯　野菜ジュース

0930　大学へ

午前　学会発表の準備、鼠データ解析

昼ご飯　うどんや：　饂飩＋天婦羅

午後　学会発表の要旨作成、ティータイム

夜　蛙調査の手伝い

晩ご飯　ラーメン屋：　博多ラーメン

0100　帰宅

台風来たー！

週末に倉敷市に調査に行ってきました。

昨日　2323歩

0730　起床

朝ご飯　野菜ジュース、アイス

0830　大学へ
午前　調査の片付け、鼠の計測

1200　職場へ移動

昼ご飯　マクドナルドでドライブするー

午後　鼠の搬入

1500　大学へ移動

途中、本屋さんで3冊購入。

午後２　片付け

1600　台風接近のため早めの帰宅

ずっと沖縄にいたので、台風が好きだったりする。被害は出さないで欲しいけどちょっと楽しみ。
恵みの雨になることを期待。

魁皇。お疲れさん。

ゼミがつらいの～

昨日　5867歩

「プライベートバンカーが書いた!日経平均3000円でも資産が守れる方法」を読み終えた。？

0730　起床

朝ご飯　野菜ジュース

朝　洗濯

0830　大学へ
午前　研究室の掃除、岡鼠データ解析

昼ご飯　半々ラーメン

午後　岡鼠解析、ゼミ、雑談

2000　帰宅

ちょい議論

昨日　13296歩

0800　起床

朝ご飯　パン＋ゆずジャム、コーヒー

朝　自己啓発

0900　大学へ
午前　トラップの片付け、岡鼠データ解析

1130　職場へ

途中で昼ご飯

午後　抗体価の測定、合間に文献読み、ちょい議論

2130　帰宅

晩ご飯　めし屋：　うな重

夜登山

昨日　2367歩

今日は休日設定だが、半ドンにする予定。

「そのやり方では、もう部下はついてこない！  指導・育成の新ルール33」を読み終えた。わかっていてもなかなかそうはいかないのが問題です。

0700　起床

朝ご飯　パイナップル

朝　洗濯

午前　床屋

昼ご飯　釜揚げうどん

1230　大学へ
午後　岡鼠のデータ解析、

夜　夜登山　ライト無しでまっくらな山を山頂まで登った。身体が甦る気がする。

半ドン返上

昨日　6304歩

今日は半ドンの日だけど、がんばることにする。

「武士道シックスティーン (文春文庫)」を読み終えた。名作。

「武士道セブンティーン (文春文庫)」を読み終えた。これも名作。

0630　起床

朝ご飯　パン＋ゆずジャム、野菜ジュース

0900　大学へ
午前　出張書類書き、調査の片付け、雑談

昼ご飯　コンビニ：　パン、おにぎり

午後　調査の片付け、就職活動

1900　帰宅

七夕ですな～

昨日　4511歩

「明日の元気のつくり方―恋に!仕事に!遊びに!」を読み終えた。

0900　起床　寝すぎた！

朝ご飯　胡桃パン、ヨーグルト、野菜ジュース

1000　大学へ
午前　出張書類書き、捕獲調査準備

昼ご飯　コンビニ：　おにぎり、パン

午後　鼠データ解析、ティータイム

1800　帰宅

データ解析がはかどったが、入力ミスもたくさん発見。がんばって入力しなおす。
解析の前半はやっぱりこうなることが多い。